20 jednoduchých tipov pre šťastný a zdravý život
V posledných dňoch je to všetko o kariére a úspechu. Bez ohľadu na to, čo sme dosiahli, nikdy to nie je dosť a vždy sa usilujeme dosiahnuť viac a viac. Ak sa nad tým zamyslíme, tak samotná túžba byť lepším a úspešnejším nie je zlá, avšak nemali by sme zabúdať na seba a svojich blízkych. Aj toto je jeden z dôvodov, prečo sa chceme s vami podeliť o jednoduché tipy pre šťastnejší život od Daily Health Gen. Dúfame, že budú zdrojom inšpirácie pre niektoré pozitívne zmeny, pretože všetci potrebujeme z času na čas malé pozitívne impulzy.
Napíšte nám, ktorý je váš obľúbený tip (rada), chceme to vedieť.
1. Pite dostatok vody.
2. Prečítajte viac kníh, než za posledný mesiac.
3. Trávte čas s ľudmi vo veku nad 70 a pod 6 rokov.
4. Snívajte viac, kým sa zobudíte.
5. Snažte sa urobiť šťastných najmenej 3 ľudí každý deň.
6. Nestrácajte drahocennú energiu na klebety.
7. Pochopte, že nikto nie je zodpovedný za vaše šťastie iba vy.
8. Každý deň seďte aspoň 10 minút v tichosti.
9. Čo si ostatní ľudia myslia o vás nie je vaša starosť.
10. Nepripomínajte si partnerové chyby z minulosti.
11. Spite 8 hodín denne.
12. Neberte sami seba príliš vážne. Nikto to nerobí.
13. Nemusíte vyhrať každý argument. Súhlaste, nesúhlaste.
14. Čas je príliš krátky na to, aby ste ho strácali nenávideným niekoho. Zbavte sa týchto pocitov.
15. Usmievajte a smejte sa viac.
16. Nezabúdajte na priateľov a udržujte s nimi kontakt. Vaša práca sa o vás nepostará, keď budete chorí, priatelia áno.
17. Akékoľvek dobré i zle situácie sa raz zmenia.
18. Neporovnávajte vaše životy s druhými. Nemáte potuchy, aká je ich cesta.
19. Často volajte svojej rodine.
20. Bez ohľadu na to, ako sa cítite, vstaňte, oblečte sa a prejavte sa.
Zdroj: boredpanda.com