Hranatý zadoček

Reklama/advertisment

Pripomína písmeno H. Tuk sa ukladá na bokoch a vytvárajú sa povestné „držiaky lásky“. Kvôli tomu zadok pripomína štvorec a na pohľad je skôr plochý. Tuky na bokoch značia, že osoba je vystavená stresu a nemá najlepšiu životosprávu. Vďaka kardio-cvičeniu a zdravej strave to je možné odstrániť, ale treba začať, čo najskôr.

Reklama/advertisment

0003110358

Reklama/advertisment

Srdcovitý zadoček

Srdcovitý zadoček pripomína písmeno A. Tento tvar je veľmi žiadaný a pripomína srdce alebo hrušku. So symbolom osieho pásu to býva označované ako symbol ženskosti. Pri tomto druhu zadku sa tuk ukladá v najnižšej časti, ale je potreba zdravo jesť a hlavne pravidelne cvičiť. Pri nedostatku pohybu zadoček stratí pružnosť a pevný tvar. Pre pevnosť a oblosť sú najlepšie drepy.

0001110357Článok pokračuje na ďalšej strane