Čo sa deje s telom, keď pijete studenú vodu?
- Vaše telo musí míňať energiu na to aby ohrialo studenú vodu, namiesto toho aby absorbovalo živiny z potravín
- Počas pitia studených nápojov nie je dokonalé trávenie, krvné cievy sa zužujú, čím sa znižuje aj hydratácia tela. Koniec koncov, to môže viesť aj k dehydratácii celého tela.
- Ak pijete studenú vodu počas konzumácie jedál alebo po konzumácii, nízka teplota vody stužuje tuky z jedál, ktoré potom ostávajú nestrávené. Nestrávené časti jedál tak ostávajú v hrubom čreve, čo je hlavným rizikovým faktorom vzniku rakoviny hrubého čreva.
- Studené nápoje po jedle vytvárajú nadbytočné hlieny, ktoré znižujú obranyschopnosť imunitného systému a vy ste potom viac náchylní na chrípku či iné infekčné choroby.
Výhody pitia teplej a vlažnej vody
Rýchlejšia a efektívna hydratácia tela.
- Rýchlejšie trávenie jedla.
- Lepšia peristaltika čriev
- Stimuluje sa tvorba tráviacich enzýmov a zlepšuje sa tak celkové trávenie.
Za vyskúšanie nič nedáte, a ak to pomôže napíšte nám a my budeme len a len radi.
Zdroj: beautyhealthpage.com