Reklama/advertisment

Z vlastnej skúsenosti viem, aké to je, keď ráno vstanete a nedovidíte ani na hodinky. Kto nezažil  –  nepochopí.   Preto Vám prinášame najnovšiu metódu, ktorú si pochvaľujú tisíce ľudí!

Reklama/advertisment

Svaly strácajú na sile, ak ich nejakú dobu nepoužívame. Svaly v oku nie sú výnimkou! Pre lepší zrak ich preto musíme precvičovať!

Reklama/advertisment

 

Tu je zopár návodov, ako vaše oči poriadne precvičiť:

  • počas prechádzky von sa pozerajte do diaľky,
  • umývajte si oči s teplou vodou,
  • alebo vyskúšajte indické cvičenie Trataka! Že neviete ako na to? Tu je hneď 16 spôsobov a 7 bodov , na ktorých môžete toto cvičenie realizovať!

Throw-Away-Your-Glasses-Thousands-Of-People-Improved-Their-Vision-With-This-Method1

 

 

gimanstika-za-oci

 

Odporúča sa tiež  konzumácia mrkvového extraktu s niekoľkými kvapkami olivového oleja a nepoužívať počítač 2 hodiny pred spánkom.

     Veľa šťastia! 🙂

Zdroj: HealthierWayOfLife.com