Recept na krásnu pleť pre každého!

23-ročný kulturista Brian Turner prekvapil svoje okolie! Po dlhom boji s nepríjemnými vyrážkami na tvári sa rozhodol pre výraznú zmenu. Stal sa vegánom – nejedáva žiadne mäsové ani mliečne výrobky a do svojho jedálnička zaradil 10-16 porcií zeleniny a minimálne 3 litre vody denne. K vegánstvu sa uchýlil potom, ako vyčerpal všemožné riešenia na liečbu akné, ktoré ho trápilo od puberty. Táto zmena mu pomohla a to výrazne – jeho pleť je čistejšia, bez vyrážok a červených fľakov.

Mladý športovec odhalil svojim fanúšikom a kamarátom tajomstvo, ktoré sa skrýva za jeho krásnou pleťou:

„Mával som mimoriadne ťažké akné po celej mojej tvári, no nakoniec som bol schopný vyčistiť ju! A veľa z vás sa ma pýta, ako som to urobil, čo som pre to urobil… Nemôžem klamať. Bral som lieky proti akné už dlhšie ako 70 týždňov, no potom, ako som lieky vysadil a vyrážky na chvíľu zmizli, sa pomaly začali vracať znova a znova. Takže už žiadne produkty na živočíšnej báze. A tiež mi veľmi pomáha piť viac vody. Ak máte akné, vyraďte zo svojho jedálnička VŠETKY mliečne výrobky, pite aspoň 3 litre vody a jedzte 10-16 porcií zeleniny denne. Ak budete dodržiavať tieto veci, zaručene na svojej koži zbadáte výrazný rozdiel,“ povedal.

Zdroj:  dailymail.co.uk