Trápi vás bolesť chrbta? Skúste týchto zopár cvikov a zbavíte sa jej za pár minút
Bolesť chrbtice trápi ľudí rôznych vekových kategórií. Nejde o nič príjemné a užívanie liekov na tlmenie bolesti nie je riešením. Ako s ňou teda zatočiť?
„Au, môj chrbát." Ak vám znie táto fráza povedome, zrejme poznáte, aké to je, keď…