Naozaj treba vypiť 8 pohárov vody denne? Nie, tento mýtus je vyvrátený!
Menej je niekedy viac...
Často počúvame, že by sme mali denne vypiť 8 pohárov vody alebo verziu, že dospelý človek potrebuje približne 2 litre na to, aby jeho telo fungovalo, ako má. Samozrejme, množstvo vody závisí od váhy a fyzickej…