Krásna a zdravá pleť je snom každej ženy. Preto ti prinášame 8 trikov, ktoré zlepšia jej vzhľad i kvalitu.

Pravidelne čisti obrazovku svojho smartfónu

Všimla si si niekedy vyrážku na lícach? Ak áno, dávaj pozor na svoj smartfón. Práve on môže byť príčinou svrbenia, začervenania a opuchu v blízkosti lícnych kostí. Nedávny výskum preukázal, že obrazovka na smartfóne môže byť pokrytá baktériami až 10 násobne viac než záchodová doska. Aby si teda zabránila tomu, aby sa tieto baktérie dostali na tvoju tvár, pravidelne čisti displej špeciálnymi čistiacimi obrúskami.

Pravidelne čisti svoje kozmetické štetce

V štetcoch, ktoré používaš pri líčení sa tiež postupom času usádzajú nečistoty a baktérie, ktoré majú na tvoju pleť negatívny vplyv. Preto je dobré, ak budeš pravidelne čistiť nielen všetky štetce, ale aj hubky a kefky. Na čistenie môžeš použiť antibakteriálne obrúsky, no pre dôkladnejšie vyčistenie je vhodnejšie použiť šampón alebo iný jemný a dermatologický prijateľný prostriedok, ktorý pení.

Sleduj svoj jedálniček

Cukor a mastné jedlá sú nepriateľmi zdravej pleti. To vie snáď každá z nás. Veľa žien ale zabúda na to, že aj prílišné diéty sú škodlivé. Niektoré diéty, ktoré sú dnes v móde môžu viesť k vysušeniu, zvráskaveniu a únave pleti. Preto dbaj o to, aby bola tvoja strava vyvážená, s dostatkom vitamínov a minerálov.

Nepreháňaj to s peelingom

Peeling je vhodný pre tvoju pleť, osviežuje ju a zbavuje nečistôt a čiernych bodiek. Avšak prílišné používanie peelingu môže viesť k zápalom. Ak je tvoja pleť suchá a má sklony k tvorbe akné, peelingom môžeš tento stav ešte zhoršiť. Preto začni radšej používať exfoliačný krém. Peeling sa odporúča používať raz týždenne, ak máš mastnú pleť.

Pokračovanie na ďalšej strane

Pred a po plávaní v bazéne si nanes na tvár krém

Chemikálie, ktoré sú vo vode v bazéne, vysušujú pleť. Ak chceš svoju pleť pred vysušením chrániť, použi pred každým kúpaní hydratačný krém. Po kúpaní sa odporúča tvár opláchnuť čistou vodou a opäť naniesť krém na hydratáciu.

Daj si sprchu ihneď po tréningu

Aj keď nie vždy sú sprchy v posilňovni najpohodlnejšie, mala by si ich použiť, pretože ak odložíš sprchu až na doma, môže to viesť k upchávaniu pórov, čiernym bodkám a vyrážkam. Takže pri najbližšej návšteve fitka si nezabudni zobrať mydlo alebo sprchový gél a hneď po tréningu, šup do sprchy.

Venuj pozornosť signálom, ktoré ti tvoja pleť dáva

Bežné kozmetické problémy, ako začervenanie alebo podráždenie môžu byť znakom vážnejších zdravotných problémov. Preto je veľmi dôležité, aby si týmto signálom venovala dostatočnú pozornosť a neignorovala ich.

Vyhni sa príliš horúcej sprche

Veľmi horúca voda má sklon ničiť ochrannú vrstvu pokožky, ktorú tvoria lipidy, ktoré pomáhajú udržať pleť hydratovanú. Horúce sprchy tiež môžu viesť k predčasnej tvorbe vrások. Preto si pamätaj, že je vhodné na sprchovanie použiť vodu izbovej teploty.

Zdroj: brightside.me