fbpx
Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

8 vecí, ktorým by si sa vo fitku mala vyhýbať!

Ak patríš k tým, ktorí si z času na čas radi idú zacvičiť do fitka, možno si sa už stretla s človekom, ktorý nezvládal základy správania a ani správneho cvičenia a najradšej by si bola, keby ostal sedieť doma na gauči. Našli sme však 8 vecí, ktorým ak sa budeš snažiť vyhnúť, spríjemníš pobyt vo fitku nie len sebe, ale aj ostatným.

1. Nenechávaj náčinie mokré od tvojho potu

Je jasné, že počas cvičenia sa spotíš a nie je na tom nič zlé. (Bolo by asi zvláštne, ak by to tak nebolo.) Práve preto, že je to prirodzené, je veľmi dôležité používať pri cvičení uterák a nenechávať zariadenia špinavé od potu.

12678560-13580210-1-0-1490348784-1490348788-2000-1-1490348788-650-6f9081b3ae-1491226371

2. Nezaberaj miesto pri náčiní, ak ho nepoužívaš

Existujú ľudia, ktorí aj keď práve necvičia, okupujú stroje a vybavujú si pri tom správy, maily a iné veci. Robia všetko okrem cvičenia. Zapamätaj si, že ak s daným zariadením práve necvičíš, mala by si uvoľniť miesto niekomu ďalšiemu.

12678660-13902360-2-0-1490600805-1490600816-2000-1-1490600816-650-6f9081b3ae-1491226371

3. Telefonovanie a hlasné rozprávanie

Toto je jednoznačne jedna z najpríjemnejší vecí v telocvični. (Okrem iného je to nepríjemné aj v kníhkupectve.) Ľudia vybavujúci si dlhé a hlasné telefonáty patria k tým najotravnejším. Okrem toho je nepríjemné, aj keď máš nahlas pustenú hudbu, ktorá nemusí každému vyhovovať.

12678710-14017710-3-0-1490624094-1490624113-2000-1-1490624113-650-6f9081b3ae-1491226371

4. Stroje sú pre každého

Pamätáš si ešte zo školy, ako ťa učiteľky učili, že hračky sú pre každého? Rovnaké správanie by malo platiť aj v posilňovni. Netráv 2 hodiny na bežiacom páse, keď vidíš, že za tebou čakajú ďalší ľudia.

12678760-14120110-4-0-1490686530-1490686557-1599-1-1490686557-650-6f9081b3ae-1491226371

Pokračovanie článku nájdeš na druhej strane.

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií

"