Prečo spať nahí?
Počas spánku sa telo pripravuje znížiť teplotu a tento proces je nevyhnutný pre kvalitný spánok. Pyžamá môžu telo udržať príliš teplé a to znemožňuje dosiahnuť optimálnu teplotu pre spánok. Vysoká teplota spôsobuje nekvalitný spánok a časté prebúdzanie sa. Ak sa často v noci budíte, skúste spať nahí, možno to pomôže!
Ak spíte so svojím partnerom, tak ak ste nahí, pokožky sa dotýkajú a to môže znižovať krvný tlak, znížiť hladinu stresu a poskytnúť kvalitný spánok. Veď, kto by nechcel spať nahí vedľa svojej krásnej ženy/priateľky. Výskum preukázal, že u 57% percent ľudí, ktorí spia nahí so svojím partnerom, sú šťastní vo svojich vzťahoch.
Spánok vo forme nahoty môže do vzťahu priniesť viac sexu, čo znamená, že váš vzťah si len a len polepší.
Spanie v spodnom prádle vytvára teplé a vlhké prostredie pre baktérie a kvasinky. Čiže, spanie v Adamovom rúchu znižuje riziko kvasinkových a iných ochorení.
Zdroj: msn.com