fbpx

Category Archives: Zdravie a Krása

Počet vegánov neustále narastá. Pomôže to našej planéte?

Počet vegánov neustále narastá. Pomôže to našej planéte?

Aký vplyv má pestovanie toľkých plodín na našich poliach? Namiesto toho, aby sme jedli viac výrobkov z priemyselne pestovanej sóje, kukurice a obilnín by sme mali podporovať trvalo udržateľné formy výroby mäsa a mliečnych výrobkov.

Ako sa zmenia make up trendy v roku 2019?

Ako sa zmenia make up trendy v roku 2019?

Make up trendy sa v roku 2019 diametrálne zmenia. Potešia sa najmä muži, ktorí preferujú prirodzenosť.  Zdá sa, že každý pravý make up guru už našiel svoj perfektný odtieň rúžu, naučil sa kontúrovať ako Kim.

Ako predchádzať jo-jo efektu?

Ako predchádzať jo-jo efektu?

Jo-jo efekt je obrovským strašiakom všetkých chudnúcich žien. Prečo vlastne jo-jo efekt vôbec vzniká a ako mu predísť? V článku prezradíme, čomu by sme sa mali pri chudnutí rozhodne vyhnúť.   Vznik jo-jo efektu? Snaha.

Ako schudnúť? Tipy a rady od slovenských a českých poradcov výživy

Ako schudnúť? Tipy a rady od slovenských a českých poradcov výživy

Predsavzatie o štíhlej línii už nemusí byť len vzdialeným snom. Tri poradkyne výživy ti prezradia, ako schudnúť a dosiahnuť krásnu postavu. Výživová poradkyňa Mária Zelenajová Mária už od dospievania inklinovala k zdravému životnému štýlu. Najprv.

Ženy sú silnejšie ako muži aj vďaka hormónom, tvrdí výskum

Ženy sú silnejšie ako muži aj vďaka hormónom, tvrdí výskum

Nový výskum naznačuje, že ženy majú väčšie predpoklady na to, aby žili dlhšie. Taktiež sa preukázalo, že sú aj silnejšie ako muži.  Páni, prepáčte, ale ženy sú naozaj silnejšie pohlavie. Momentálne to je potvrdené aj.

Ako zabrániť plytvaniu jedla vo vašej domácnosti?

Ako zabrániť plytvaniu jedla vo vašej domácnosti?

Je vám ľúto každý mesiac vyhadzovať staré kusy jedla? Tieto rady vám pomôžu. Starý chlieb? Tvrdé pečivo nemá rád nikto z nás. Ako teda zabrániť tomu, aby zostarol? Ak ho máte v igelitovom vrecúšku už.

Alergia na jedlo: 4 rady, ako ju bez námahy zvládnete aj počas cestovania

Alergia na jedlo: 4 rady, ako ju bez námahy zvládnete aj počas cestovania

Alergia na jedlo znepríjemňuje život mnohým ľuďom. Ešte viac  v prípade, že sa chystáte vycestovať za hranice Slovenska. Ako si pred alergiou pomôcť? Nepríjemná alergia môže vzniknúť aj z obyčajných potravín, ktoré máme každodenne k dispozícii. Bohaté.

Joga alebo pilates: ktoré cvičenie je pre tvoje zdravie najsprávnejšie?

Joga alebo pilates: ktoré cvičenie je pre tvoje zdravie najsprávnejšie?

Niektoré druhy cvičenia sú pre jogu a pilates rovnaké, ale joga si dovoľuje niektoré z nich cvičiť rýchlejšie. V súčasnosti ku moderným metódam cvičenia patrí joga, ktorú si obľúbilo mnoho učiteľov aj bežných nadšencov cvičenia. Ako sa s ňou narábalo.

7 rád, ako sa nezničiť počas búrlivých decembrových osláv

7 rád, ako sa nezničiť počas búrlivých decembrových osláv

December je ideálny mesiac na mnoho osláv, ktoré každý z nás určite využije. Ako nezanedbať zdravie aj pri prebdených nočných oslavách? Plnohodnotné raňajky Raňajky obsahujúce cukry a iné výživné látky sú prospešné práve pre začiatok dňa..

Poznáte huby nesmrteľnosti? Čínska tradičná medicína áno

Poznáte huby nesmrteľnosti? Čínska tradičná medicína áno

Čínska tradičná medicína stáročia využíva huby Shiitake, Maitake, Reishi a Cordyceps na posilnenie organizmu pri rôznych zdravotných problémoch. Produkty DIOCHI vychádzajú z princípov tradičnej čínskej medicíny a tiež z najnovších poznatkov bioinformačnej terapie, psychotroniky, fytoterapie, homeopatie, kryštálterapie a biorezonancie. Obsahujú účinnú formulu vybraných.

Holíte sa správne? Pomôcť vám môžu aj kapsuly či peelingy

Holíte sa správne? Pomôcť vám môžu aj kapsuly či peelingy

Každý, kto veľa a rád cestuje, dobre pozná útrapy spojené s balením a nosením rôznych kozmetických prípravkov. Antiperspirant zaberie veľa miesta, kefka s pastou na zuby tiež a o pene na holenie a holiacom strojčeku.

Týchto zopár surovín môžete pokojne jesť aj po záruke

Týchto zopár surovín môžete pokojne jesť aj po záruke

Ak vyprší dátum spotreby na jogurte, nemusí to nevyhnutne znamenať, že je už nejedlý. Už aj vy ste dostali dezert, v ktorom mala čokoláda biely povlak? Zrejme to bol dezert z druhej alebo tretej ruky..

Dietológovia prezradili, čo varia svojim vlastným deťom na obed

Dietológovia prezradili, čo varia svojim vlastným deťom na obed

Rodičia chcú mať svoje deti šťastné a zdravé, ale nie vždy je ľahké prísť s výživnými a lahodnými nápadmi na večeru, ktoré oslovia celú rodinu. Inšpirujte sa tipmi od odborníkov na výživu. Aby mäso chutilo.

Zachránime planétu tým, že nebudeme jesť mäso?

Zachránime planétu tým, že nebudeme jesť mäso?

Pokiaľ zásadne nezmeníme naše stravovacie návyky, zničíme do roku 2050 schopnosť našej planéty uživiť svojich obyvateľov. Na takúto nie veľmi ružovú budúcnosť poukazuje štúdia vo vedeckom časopise Nature. Česká internetová televízia DVTV, projekt Martina Veselovského.

6 rád, ako sa dostať do formy aj bez návštevy fitness centra

6 rád, ako sa dostať do formy aj bez návštevy fitness centra

Na to, aby ste sa cítili zdravo a fit, nemusíte zakaždým navštíviť telocvičňu. V skutočnosti existuje veľa praktických návykov, ktoré keď si osvojíte, výrazne zlepšia váš každodenný život. Veľa prežúvajte V dnešnej dobe všetko, čo robíme, robíme rýchlo,.

Ako si zlepšiť náladu, keď ste mali zlý deň?

Ako si zlepšiť náladu, keď ste mali zlý deň?

Každodenné 10-minútové cvičenie môže zlepšiť náladu a nuda pomôže nájsť riešenia na vaše problémy. Aj keď vám možno nebola diagnostikovaná žiadna psychická choroba, každodenný stres vás môže ľahko obrať o radosť zo života a aj.

Ak máte stresujúce obdobie, jedzte tieto 4 potraviny

Ak máte stresujúce obdobie, jedzte tieto 4 potraviny

Dôležité pracovné stretnutie, skúška v škole, partnerské nezhody alebo len to, že máme počas dňa toľko aktivít, ktoré naša hlava nedokáže spracovať. To všetko a omnoho viac nám v tele hromadí až príliš veľa stresu. .

5 zdravých receptov, ako pripraviť kávu s bielkovinami

5 zdravých receptov, ako pripraviť kávu s bielkovinami

Pre mnohých z nás predstavuje káva ranný životabudič. Čo tak do nej pridať maslo, huby alebo vajcia, aby sme zvýšili podiel bielkovín? Inšpiruj sa tipmi, ako pripraviť kávu s bielkovinami.  1. Ghee maslo V ajurvédskej medicíne sa.

7 potravín, ktoré ti pomôžu dosiahnuť ploché brucho

7 potravín, ktoré ti pomôžu dosiahnuť ploché brucho

Väčšie bruško nie je len neestetické, ale aj veľmi nebezpečné. Tuk uložený na bruchu sa označuje aj ako viscerálny. Práve ten uvoľňuje hormón, ktorý spôsobuje napríklad cukrovku. Viscerálny tuk je dobrý kamarát s kardiovaskulárnymi ochoreniami, rakovinou.

Nenáročné cvičenia pre začiatočníkov, vďaka ktorým spálite množstvo kalórií

Nenáročné cvičenia pre začiatočníkov, vďaka ktorým spálite množstvo kalórií

“Cvičenia s nízkou intenzitou,  predstavujú tréningovú metódu, ktorá minimalizuje riziko zranení vznikajúcich pri rýchlych a výbušných druhoch športu,“ opisuje výhody cvičenia certifikovaná trénerka a riaditeľka FC UNITED a Tímu ONE v lacrosse Taylor Hynes. Hynes ďalej tvrdí, že low-impact tréningy.

Čo sa stane s tvojím telom, keď prestaneš piť alkohol?

Čo sa stane s tvojím telom, keď prestaneš piť alkohol?

Fiona Sim, bývalá praktická lekárka, pre The Evening Standard uvádza, že absencia alkoholu počas celého mesiaca môže mať výrazne pozitívny vplyv na naše zdravie. Ako teda pôsobí prítomnosť či neprítomnosť alkoholu v našom tele, sa dozviete.

Jesenné plodiny, ktoré vás zahrejú a pomôžu schudnúť

Jesenné plodiny, ktoré vás zahrejú a pomôžu schudnúť

Radí výživová špecialistka Martina Dvořáková S príchodom chladnejších jesenných dní si náš organizmus pýta niečo na zahriatie. Do jedálneho lístka preto zapájame čoraz viac teplých polievok a počas dňa popíjame teplý čaj. Prinášame vám niekoľko tipov na.