Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu
Články z kategórie Zdravie a Krása

Zdravie a Krása

7 skvelých tipov pre každodenný make-up

Túžite po dokonalom make-upe? Vďaka nasledujúcim skvelými tipom si ho budete vedieť vykúzliť sama a to dokonca nemusíte byť žiadna prestížna maskérka. Princíp je jednoduchý. Stačí sa iba zamerať na detaily, ktoré možno u viacerých z vás…

8 pohárov vody denne nie je to nutnosť, ale mýtus!

Veľa ľudí verí tomu, že potrebujeme vypiť 2,5 litra vody cez deň (plus, mínus pol litra, čo závisí od váhy a fyzickej aktivity), aby sme boli zdraví. Takmer každý deň čítame alebo počujeme vyhlásenia ako: nepiť dostatočné množstvo vody je…

Ako rôzne druhy cvičení ovplyvňujú náš mozog

Nie je žiadnym tajomstvom, že fyzická aktivita má vplyv na náš mozog skôr ako na telo. Môžeme zažiť zvýšenie inteligencie a sebaúcty a niektoré cviky môžu nahradiť antidepresíva. Použitie stacionárneho bicykla (rotopedu) je najlepší…

9 dôvodov, prečo začať behať

Ako zvykli hovoriť už starovekí Gréci: „Keď chceš byť siný, behaj. Keď chceš byť pekný, behaj. Keď chceš byť múdry, behaj.“ Behanie je šport, do ktorého nemusíme investovať veľké peniaze (akurát je dobré kúpiť si vhodnú bežeckú obuv),…

Voda s citrónom? 1000-krát ÁNO!

Citrón obsahuje vysoké množstvo vitamínu C. Voda s citrónom pomáha nielen uhasiť smäd, ale vás aj osvieži a dodá energiu. Je vhodná na horúce letné dni, ale pohár tohto života budiča sa odporúča piť denne. Voda s citrónom pomáha zahnať…

Prečo sa radšej vyhnúť sladeným nápojom?

Sladké, bublinkové nápoje sú dostupné všade a výborne chutia. Časté pitie kolových a podobných nápojov môže viesť až k závislosti. V malom množstve, však, nie sú škodlivé. Konkrétne kolové nápoje sa najčastejšie používajú na pretrávenie.…

Super potraviny, ktoré potrebujete III.

V poslednej časti sa dozviete o ďalších potravinách, ktoré zlepšia vaše zdravie. Čerešne Kto by ich nepoznal, sú sladké, voňavé a skvele chutia, vedeli ste však, že aj oni patria do skupiny super ovocia? A to všetko vďaka ich tmavej…

Super potraviny, ktoré potrebujete II.

Pokračujeme v našom začatom seriáli, v ktorom vám predstavujeme dokonalé super ovocie, ktoré nielen pomôže, ale aj dobre chutí. Príjemné čítanie a pravdaže dobrú chuť pri maškrtení týchto super zázrakov. Grapefruit Určite ste už skúšali…

Super potraviny, ktoré potrebujete! I.

Super potraviny sú témou číslo jeden u milovníkov pestrej a vyváženej stravy. Čo je však to úžasné ovocie, ktoré robí zázraky? A od čoho sa odlišuje od bežného ovocia, ktoré konzumujeme denne? Odpoveď je nesmierne jednoduchá! Toto super…

Prekyslený organizmus: Mýtus alebo fakt?

Určite ste už počuli o prekyslenom organizme, ktorý je potrebné dať do svojej prirodzenej zásaditej podoby. Tu navodíte vďaka konzumácií vybraných potravín, obmedzením stresu, ale aj zvýšeným pohybom. Táto teória sa zakladá hlavne na…

Tieto bylinky by mala poznať (a používať) každá žena!

Bylinky, bez ktorých je ženské zdravie často stratené... Každá z nás už určite zažila ten pocit,keď lieky nezaberali a bolo treba siahnuť po prírodnej lekárničke. Naše prababky či staré mamy ešte aj v dnešnej uponáhľanej dobe radšej siahnu…

Je veľký zadok trendy?

Doba sa neustále mení a mení sa aj ideál ženskej krásy. Otázka znie čo je teraz trendy? Maličký zadoček, vyšportovaný pevný zadok alebo trochu väčšie "mäkšie" pozadie? Každej žene sa páči niečo iné, no i každému chlapovi sa páči niečo iné.…

13 Faktov o spánku

Spánok je pravidelný stav odpočinku. Je charakterizovaný spomalením rytmu dýchania, tepu srdca, nižšou citlivosťou na vonkajšie podnety, zvýšenou mierou anabolizmu (syntéza bunkových štruktúr) a zníženou mierou katabolizmu (zánik…

9 potravín, ktoré nás môžu zabiť

9 smrtiacich potravín Každý deň konzumujeme obrovské množstvo potravín. A predsa medzi bežnými potravinami sa vyskytujú aj také, ktoré ak zle pripravíme alebo ich zjeme nedostatočne ošetrené, môžu nám spôsobiť veľmi nepríjemné problémy. V…

Krásne vlasy? Vyskúšajte prírodu!

Vlasy sú korunou krásy. Každá žena ich chce mať krásne, lesklé, pružné a zdravé. Nie vždy sa to ale darí. Jedinou voľbou nemusí byť ani nákup drahej vlasovej kozmetiky. Niekedy môžete rovnaký, alebo dokonca i väčší efekt dosiahnuť aj s…

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií