fbpx

Category Archives: Stravovanie

Počet vegánov neustále narastá. Pomôže to našej planéte?

Počet vegánov neustále narastá. Pomôže to našej planéte?

Aký vplyv má pestovanie toľkých plodín na našich poliach? Namiesto toho, aby sme jedli viac výrobkov z priemyselne pestovanej sóje, kukurice a obilnín by sme mali podporovať trvalo udržateľné formy výroby mäsa a mliečnych výrobkov.

Ako predchádzať jo-jo efektu?

Ako predchádzať jo-jo efektu?

Jo-jo efekt je obrovským strašiakom všetkých chudnúcich žien. Prečo vlastne jo-jo efekt vôbec vzniká a ako mu predísť? V článku prezradíme, čomu by sme sa mali pri chudnutí rozhodne vyhnúť.   Vznik jo-jo efektu? Snaha.

Ako zabrániť plytvaniu jedla vo vašej domácnosti?

Ako zabrániť plytvaniu jedla vo vašej domácnosti?

Je vám ľúto každý mesiac vyhadzovať staré kusy jedla? Tieto rady vám pomôžu. Starý chlieb? Tvrdé pečivo nemá rád nikto z nás. Ako teda zabrániť tomu, aby zostarol? Ak ho máte v igelitovom vrecúšku už.

Alergia na jedlo: 4 rady, ako ju bez námahy zvládnete aj počas cestovania

Alergia na jedlo: 4 rady, ako ju bez námahy zvládnete aj počas cestovania

Alergia na jedlo znepríjemňuje život mnohým ľuďom. Ešte viac  v prípade, že sa chystáte vycestovať za hranice Slovenska. Ako si pred alergiou pomôcť? Nepríjemná alergia môže vzniknúť aj z obyčajných potravín, ktoré máme každodenne k dispozícii. Bohaté.

Týchto zopár surovín môžete pokojne jesť aj po záruke

Týchto zopár surovín môžete pokojne jesť aj po záruke

Ak vyprší dátum spotreby na jogurte, nemusí to nevyhnutne znamenať, že je už nejedlý. Už aj vy ste dostali dezert, v ktorom mala čokoláda biely povlak? Zrejme to bol dezert z druhej alebo tretej ruky..

Dietológovia prezradili, čo varia svojim vlastným deťom na obed

Dietológovia prezradili, čo varia svojim vlastným deťom na obed

Rodičia chcú mať svoje deti šťastné a zdravé, ale nie vždy je ľahké prísť s výživnými a lahodnými nápadmi na večeru, ktoré oslovia celú rodinu. Inšpirujte sa tipmi od odborníkov na výživu. Aby mäso chutilo.

Zachránime planétu tým, že nebudeme jesť mäso?

Zachránime planétu tým, že nebudeme jesť mäso?

Pokiaľ zásadne nezmeníme naše stravovacie návyky, zničíme do roku 2050 schopnosť našej planéty uživiť svojich obyvateľov. Na takúto nie veľmi ružovú budúcnosť poukazuje štúdia vo vedeckom časopise Nature. Česká internetová televízia DVTV, projekt Martina Veselovského.

6 rád, ako sa dostať do formy aj bez návštevy fitness centra

6 rád, ako sa dostať do formy aj bez návštevy fitness centra

Na to, aby ste sa cítili zdravo a fit, nemusíte zakaždým navštíviť telocvičňu. V skutočnosti existuje veľa praktických návykov, ktoré keď si osvojíte, výrazne zlepšia váš každodenný život. Veľa prežúvajte V dnešnej dobe všetko, čo robíme, robíme rýchlo,.

Ak máte stresujúce obdobie, jedzte tieto 4 potraviny

Ak máte stresujúce obdobie, jedzte tieto 4 potraviny

Dôležité pracovné stretnutie, skúška v škole, partnerské nezhody alebo len to, že máme počas dňa toľko aktivít, ktoré naša hlava nedokáže spracovať. To všetko a omnoho viac nám v tele hromadí až príliš veľa stresu. .

5 zdravých receptov, ako pripraviť kávu s bielkovinami

5 zdravých receptov, ako pripraviť kávu s bielkovinami

Pre mnohých z nás predstavuje káva ranný životabudič. Čo tak do nej pridať maslo, huby alebo vajcia, aby sme zvýšili podiel bielkovín? Inšpiruj sa tipmi, ako pripraviť kávu s bielkovinami.  1. Ghee maslo V ajurvédskej medicíne sa.

Jesenné plodiny, ktoré vás zahrejú a pomôžu schudnúť

Jesenné plodiny, ktoré vás zahrejú a pomôžu schudnúť

Radí výživová špecialistka Martina Dvořáková S príchodom chladnejších jesenných dní si náš organizmus pýta niečo na zahriatie. Do jedálneho lístka preto zapájame čoraz viac teplých polievok a počas dňa popíjame teplý čaj. Prinášame vám niekoľko tipov na.

5 potravín, ktoré ti pomôžu zostať zdravý a fit aj v jeseni

5 potravín, ktoré ti pomôžu zostať zdravý a fit aj v jeseni

Sychravé počasie, teplotné zmeny a aj nával práce po letných prázdninách spôsobujú rôzne virózy či chrípky. Ak sa chcete vyhnúť liekom, tu je pár potravín, ktoré by mali byť súčasťou vášho jedálnička.  1) CITRUSY Vitamín.

Zdravé grilovanie: Viete, ako na to? Pozrite si týchto päť rád

Zdravé grilovanie: Viete, ako na to? Pozrite si týchto päť rád

Grilovačka sa hodí k letu rovnako ako bazény, večerné posedenia pri pivku či letných drinkoch s priateľmi alebo skrátka pravá dovolenka, slnečné lúče a morské vlny. Piatkový, sobotný (alebo v podstate ktorýkoľvek) večer si jednoducho.

5 dôvodov, prečo jesť banány každý deň

5 dôvodov, prečo jesť banány každý deň

V Amerike sú banány najobľúbenejším ovocím. Podľa WorldAtlas im patrí druhé miesto; na prvom sa objavili paradajky, ktoré sa často zaraďujú medzi zeleninu, no z botanického/vedeckého hľadiska je to práve ovocie. U nás banány v ankete spred dvoch rokov.

Korenie ako liek? Prečo nie. Poznáme 5 najlepších

Korenie ako liek? Prečo nie. Poznáme 5 najlepších

Korenie je vhodný liek na viacero problémov. Poznáme 5 najlepších, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterol a povzbudiť mozog. Korenie sa používa na ochutenie jedál. Niektorí poznajú aj jeho liečivé účinky, robia si rôzne čaje, obklady.

Triky ako schudnúť, ktoré vám nikto nikdy nepovie

Triky ako schudnúť, ktoré vám nikto nikdy nepovie

Každá žena chce vyzerať dobre a mať postavu ako modelka. Určite ste už vyskúšali rôzne diéty, cviky a s výsledkom ste neboli spokojné. Ponúkame vám jednoduché triky ako schudnúť, ktoré vám nikto nepovie. Triky ako.

5 dobrôt z raw stravy, ktoré musíte ochutnať

5 dobrôt z raw stravy, ktoré musíte ochutnať

Raw strava sa pomaly dostáva do povedomia ľudí. Nemusíte sa stať hneď vitariánom, ale niektoré jedlá sú tak výborné, že ich musíte jednoducho vyskúšať. Pozrite sa na dobroty z raw stravy, ktoré si zamilujete a.

4 riziká vyprážaného jedla, ktorými ohrozujete svoje telo

4 riziká vyprážaného jedla, ktorými ohrozujete svoje telo

Máte rady vyprážané jedlo? Chutné hranoky, vyprážaný syr, nedeľné rezne či vyprážané kuracie krídelká alebo stehienka patria medzi nezdravé jedla. Sú síce chutné a možno najjednoduchšou voľbou, keď neviete, čo si máte dať. Viete však,.