fbpx

Category Archives: Fit a Zdravie

Ako si zlepšiť náladu, keď ste mali zlý deň?

Ako si zlepšiť náladu, keď ste mali zlý deň?

Každodenné 10-minútové cvičenie môže zlepšiť náladu a nuda pomôže nájsť riešenia na vaše problémy. Aj keď vám možno nebola diagnostikovaná žiadna psychická choroba, každodenný stres vás môže ľahko obrať o radosť zo života a aj.

Nemôžete zaspať? Možno ste až príliš unavení

Nemôžete zaspať? Možno ste až príliš unavení

Sme zvyknutí pozorovať malé deti, ktoré nemôžu tak povediac “vypnúť” a jednoducho sa uložiť do postele a zaspať. Lenže niektorí experti si myslia, že náš uponáhľaný životný štýl, kedy sme neustále v režime pohotovosti, môže.

Masky, nahota a život v zradnom svete

Masky, nahota a život v zradnom svete

Ráno vstaneme a popri pití kávy, ktorá nám má pomôcť zdolať povinnosti začínajúceho sa hektického dňa, si nasadíme masku. Všetci z nás. Niektorí nápadnejšiu, iní menej nápadnú. Nastajlujeme sa. Bezchybne. Naoko, iba naoko. Sme nepriestreľní..

PIŤ či NEPIŤ? Dozviete sa vnútri článku!

PIŤ či NEPIŤ? Dozviete sa vnútri článku!

Tak ako to je? Piť či nepiť? Otázku alkoholu necháme na vašom osobnom zvážení a my si skôr posvietime na pitie čistej vody. Kedy je to najvhodnejšie? Pred jedlom či po jedle? A záleží vôbec.

Zopár tipov ako nevzdať cvičenie

Zopár tipov ako nevzdať cvičenie

Určite to všetci veľmi dobre poznáte. Začali ste po Vianociach cvičiť, možno už cvičíte nejaký ten piatok, alebo ste začali práve včera. Máte sto chutí to celé zavesiť na klinec. To však nie je správna.

Magic Mike a jeho vypracované telo a skvelé pohyby!

Magic Mike a jeho vypracované telo a skvelé pohyby!

Channing Tatum zobrazuje jeho šarm a závideniahodné pohyby v novom videoklipe pre Vanity Fair. Z nového filmu Magic Mike XXL bolo vybraných 7 rôznych tanečných pohybov, ktoré ti pôvabný Channing predvedie. Samozrejme, niektoré nie sú.

Žeby pivné bruško bolo viac sexi než tehličky?

Žeby pivné bruško bolo viac sexi než tehličky?

MUŽI S PIVNÝM “BRUŠKOM” SÚ VRAJ VIAC SEXI NEŽ SVALOVCI Aký je ženský ideál krásy?, zisťovali sme, a z tejte odpovede budete ohromení. Ženy už dávno netúžia po svalnatých mužoch s vyrysovanými tehličkami a krásnymi.

Fakty o OBEZITE a NADVÁHE !

Prečítajte si 8 šokujúcich faktov o obezite a nadváhe. Mexiko je krajinou kde sú najtučnejší ľudia na svete. Určite to bude tým burritom a fazuľou. Cesarský šalát z MCDONALD-u je nezdravší , ako ich hamburger. Nie vždy dať.