Byť vystrašené zo všetkého
„Neuložím svoje peniaze v banke, môže skrachovať! Nevymením ich, čo ak sa sadzby zrútia? A nemôžem ich ukryť v knihe, čo ak by som ju náhodou vyhodila?“ Príkladov je veľa, môžeme mať strach zo života, z možnosti nájsť si priateľa… Nemusíme sa úplne uvoľniť a na všetko povedať áno. Mali by sme aspoň niečo skúsiť, dovoliť priateľom, aby nám ukázali niečo nové a hlavne ich poprosiť, nech majú s nami dosť trpezlivosti. Pravdepodobne, to nepôjde ľahko.
Zdržujeme si pôžitok na neskôr (alebo rovno navždy)
„Tie šaty sú krásne, ale sú veľmi honosné. Nevadí, vezmem si ich inokedy.“ Nešetrime svoje oblečenie na neskôr. Ak sme si to kúpili, lebo sme v tom vyzerali dobre, určite by sme si to mali obliecť a ukázať sa. Neskôr sa nám dané šaty už nemusia páčiť alebo nám nemusia sedieť. Keď nemáme partnera, ktorého by sme očarili, ukážme sa len tak, pre svoje potešenie.
Ohováranie a osočovanie
Všetky to poznáme, napr.: „ Vieš o tom, že Laura sa rozišla s priateľom.“ „Počula som, že ho podviedla s Peťom.“ Ohováračky a hlavne klebety my ženy priam zbožňujeme. Ale nie vždy sa nám to vyplatí. Ideme sa priam od hanby prepadnúť, ak objekt nášho ohovárania sa niečo dozvie a následne nás s tým konfrontuje. Skúsme si nájsť inú záľubu ako to, že budeme ohovárať naše kamarátky či ľudí okolo nás.
Udržiavanie starých sporov
„Nepozvem Jána na svadbu, lebo mi minulý rok povedal, že som chamtivá.“ Skúsme viac odpúšťať, uľaví sa nám, ale určite aj druhej strane. Niekedy musíme urobiť prvý krok a urovnať spory. Nie je to ľahké, ale je to lepšie, ako sa neustále zožierať nad tým, čo nám kto povedal alebo urobil.
Nejeme správne
Hranolky, pizza, palacinky, lievance a iné nezdravé jedlá. Patrí k tomu aj jedenie v neskorých hodinách. Nezdravá strava nám môže spôsobiť ťažkosti a hlavne vysoké čísla na váhe. Prináša to so sebou nespokojnosť, hnev a zdravotné problémy. Do svojho jedálnička by sme mali zaradiť viac zeleniny, jesť menšie porcie a jesť 5x denne. Snažiť sa obmedziť jedenie v neskorej večernej hodine a konzumovať menej nezdravých jedál.
Robiť z komára somára
„Skvelé, zlomila som si necht. Tú prácu už nikdy nedostanem.“ Ak sa nám niečo prihodí, nemusí to znamenať hneď katastrofu. Nemyslíme na veci hneď negatívne, taktiež skúsme zo situácie vyťažiť niečo pozitívne. Takéto preháňanie nemajú radi ani chlapi, tak pozor, milé dámy.
Zdroj: brightside.me