fbpx
Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

Sociálna psychologička ukazuje 5 póz, ktoré vám pomôžu prekonať stres za 2 minúty

Máte tip? napíšte nám mailom

Stres nás ľudí ovláda dosťkrát za rok, či uz v škole, v práci, keď sa bojíme a podobne. Každý, kto tento pocit aspoň raz zažil, vie, že je to jeden z tých najnepríjemnejších pocitov, kedy nechceš jesť, nemáš chuť sa zabávať, no proste nič. Ako však stres prekonať?

Sociálna psychologička menom Amy Cuddy hovorí, že podľa gest dokážeme zistiť, čo si o nás ľudia myslia. Avšak, gestá dokážu ovplyvniť aj naše sebavedomie, nakoľko sa zistilo, že vďaka rôznym pózam, či už v stoji alebo v sede, dokážu ľudia zdolávať stres do pár minút.

Ak sa často dostávaš do stresujúcich situácií, náš článok a nápad Amy Cuddy určite oceníš.

8274560-1-0-1482305648-1482305654-1000-21cdfa781b-1-1482508841 8274610-5-0-1482241933-1482241937-1000-21cdfa781b-1-1482508841 8274660-4-0-1482240935-1482240944-1000-21cdfa781b-1-1482508841 8274710-3-0-1482240664-1482240669-1000-21cdfa781b-1-1482508841 8274760-2-0-1482240399-1482240404-1000-26b2473068-1-1482508841

Zdroj: boredpanda.com

 

Máte tip? napíšte nám mailom

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií