Všadeprítomný stres ovplyvňuje nielen ľudské zdravie ale aj sny…

V dnešnej dobe je stres pre väčšinu ľudstva na dennom poriadku a vyhnúť sa mu je takmer nemožné. Nemáme čas, nestíhame, … Dokonca si nestíhame ani plnohodnotne oddýchnuť. A aj keď si ľahneme do postele, že sa z toho všetkého vyspíme, ani to nefunguje, pretože prílišný stres ovplyvňuje aj spánok a sny.  Ak si v permanentnom strese, značne sa to odrazí na tvojich snoch. Začnú sa s nimi diať tieto veci:

 

4. Môžeš snívať o stresových situáciach

Väčšine ľudí, ktorí sú pod stresom sa sníva o rôznych stresových situáciach, akými sú napríklad meškanie, nespravenie skúšky, či vypadávanie zubov. Ľudí v strese dokonca trápia sny, v ktorých ich niekto prenasleduje, alebo sa im sníva, že sa na verejnosti z nejakého dôvodu objavia úplne nahí.

 

5. Sny nie sú pravdivé

Stres môže spôsobiť aj to, že sa ti niektorý zo snov môže snívať opakovane. Aj napriek tomu by si to nemal brať príliš vážne. Ak sa ti napríklad sníva, že nespravíš skúšku alebo test, never tomu. Vedci tvrdia, že sny sú niekedy obrátené a tým pádom to zvládneš veľmi dobre. Negatívne sny len celkovo odzrkadľujú túžbu uspieť.

 

 

Zdroj: Bustle