Známy tréner radí: toto je jednoduchý manuál, vďaka ktorému budete fit za 9 týždňov
Mnoho ľudí by chcelo návod, ako začať s cvičením, aby videlo požadované výsledky. Pozrite sa na manuál, ktorý vám v tomto smere ukáže potrebné prvé kroky.
Väčšinou je problematické začať s akýmkoľvek fyzickým tréningom. Fitness tréner…