Pravda o hydratácii: Je jedno, či vypijete liter vody alebo liter piva
Nikto presne nevie, odkiaľ sa vzala rada: „Keď sa napiješ kvôli smädu, už si dehydratovaný.“ Docent v obore fyziológie tvrdí, že to nie je celkom pravda. Telo má vlastný samoregulačný systém. Keď cíti smäd, do mozgu vyšle signál a vy…