Ste tehotná? Toto je 8 cvikov, ktorým by ste počas tehotenstva mali venovať pozornosť
Zistili ste, že ste tehotná? Čakáte v najbližších mesiacoch prírastok? Ak áno, tak vedzte, že na cvičenie by ste nemali zanevrieť ani v tehotenstve.
Hoci je pravda, že sa neodporúča chodiť cvičiť do posilňovne, ľahké kardio cviky, plávanie…