fbpx

Tag Archives: stravovanie

Túžite po plochom brušku? Týchto 9 potravín potom nejedzte!

Túžite po plochom brušku? Týchto 9 potravín potom nejedzte!

Každý chce mať krásne ploché brucho, avšak, získať ho je poriadne ťažké. Niekedy dokonca nepomáha ani cvičenie, pretože zbaviť sa brušného tuku je veľmi ťažké. Pozrieme sa na potraviny, ktoré nám zabraňujú mať ploché brucho..

Kokosový olej. Potravina, ktorá zmení náš život!

Kokosový olej. Potravina, ktorá zmení náš život!

V dnešnej dobe väčšina z nás používa voľno predajné lieky alebo lieky na predpis na zmiernenie rôznych zdravotných problémov. Možno by sme mali vyskúšať niektoré prírodné prostriedky, čo je samozrejmé lepšia voľba, aj keď robia.

8 dôvodov, prečo zaradiť datle do svojho jedálnička

8 dôvodov, prečo zaradiť datle do svojho jedálnička

Máte radi datle? Dokážu znížiť cholesterol a krvný tlak či zabrániť srdcovému infarktu. Datle sú veľmi zaujímavé a mali by sme ich jesť každý deň. Mnohí odborníci po celom svete hovoria, že datle sú jedným.

15 mýtov o zdravej diéte, ktorým by sme mali prestať veriť

15 mýtov o zdravej diéte, ktorým by sme mali prestať veriť

V dnešnej dobe existuje mnoho diskusií o zdravej strave, existujú rozličné názory o tom, čo jesť, kedy jesť a koľko jesť. Niektoré odporúčania znejú podozrivo, až sme začali pochybovať, že sú pravdivé. Prinášame vám krátky.

10 zaujímavých faktov, prečo sa oplatí jesť jahody

10 zaujímavých faktov, prečo sa oplatí jesť jahody

Sladké, červené, najchutnejšie koncom mája a v júni. Veľa ľudí ich zbožňuje. Jednoducho jahody. Jahody sú nielen chutným jedlom, ale majú mnoho pozitívnych vplyvom na naše zdravie. 1. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Vďaka C-čku.

8 pohárov vody denne nie je to nutnosť, ale mýtus!

8 pohárov vody denne nie je to nutnosť, ale mýtus!

Veľa ľudí verí tomu, že potrebujeme vypiť 2,5 litra vody cez deň (plus, mínus pol litra, čo závisí od váhy a fyzickej aktivity), aby sme boli zdraví. Takmer každý deň čítame alebo počujeme vyhlásenia ako:.

Voda s citrónom? 1000-krát ÁNO!

Voda s citrónom? 1000-krát ÁNO!

Citrón obsahuje vysoké množstvo vitamínu C. Voda s citrónom pomáha nielen uhasiť smäd, ale vás aj osvieži a dodá energiu. Je vhodná na horúce letné dni, ale pohár tohto života budiča sa odporúča piť denne..

5 jedál, ktoré by nutriční špecialisti nikdy nezjedli

5 jedál, ktoré by nutriční špecialisti nikdy nezjedli

Odborník zdravej výživy Helen Bond tvrdí, že nielen sladkosti a koláče sú nezdravé. Keď si predstavíme nezdravé jedlo, mnohým sa vybaví miska plná čipsov alebo nie menej obľúbená tlačenka. Napriek tomu, že polievka či smoothie.

Super potraviny, ktoré potrebujete III.

Super potraviny, ktoré potrebujete III.

V poslednej časti sa dozviete o ďalších potravinách, ktoré zlepšia vaše zdravie. Čerešne Kto by ich nepoznal, sú sladké, voňavé a skvele chutia, vedeli ste však, že aj oni patria do skupiny super ovocia? A.

Super potraviny, ktoré potrebujete II.

Super potraviny, ktoré potrebujete II.

Pokračujeme v našom začatom seriáli, v ktorom vám predstavujeme dokonalé super ovocie, ktoré nielen pomôže, ale aj dobre chutí. Príjemné čítanie a pravdaže dobrú chuť pri maškrtení týchto super zázrakov. Grapefruit Určite ste už skúšali.

Super potraviny, ktoré potrebujete! I.

Super potraviny, ktoré potrebujete! I.

Super potraviny sú témou číslo jeden u milovníkov pestrej a vyváženej stravy. Čo je však to úžasné ovocie, ktoré robí zázraky? A od čoho sa odlišuje od bežného ovocia, ktoré konzumujeme denne? Odpoveď je nesmierne.