14 potravín, ktoré si môžete vychutnávať bez výčitiek a bez priberania
Od niektorých potravín nepriberiete na hmotnosti bez ohľadu na to, koľko ich zjete. Je to preto, že väčšinu ich objemu tvorí voda, majú nízku hladinu kalórií a obsahujú vlákninu, ktorá vám pomôže udržať si pocit sýtosti dlhšie.