Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

Tipy ako na aprílové počasie

Tešíte sa, že jar už konečne dorazila? Slnečné lúče, teplé farby, rozkvitajúce kvietky či radosť na duši neodmysliteľne patria k tomuto ročnému obdobiu. Netreba však podceniť premenlivé aprílové počasie, ktoré nás svojimi bláznivými výkyvmi nálad môže poriadne ovplyvniť. Ak patríte medzi ľudí, ktorí citlivo reagujú na najmenšie zmeny v okolí, určite ste zvedaví, ako zvládnuť boj s takýmto búrlivým mesiacom. Pripravili sme si pre vás pár tipov, ktoré by z vás mohli spraviť víťaza.

Meditujte alebo si zacvičte

Zobudili ste sa skoro ráno? Skúste sa hneď naladiť na celý deň, aj keď by mal byť sprevádzaný dažďom či o pár hodín hrejivým slniečkom. Veď stačí tak málo. Ak sa vám nechce vychádzať z pohodlia domova a chodiť do fitness centra, vezmite si karimatku, rozložte si ju v obývačke a oddajte sa meditácií. Hlboké dýchanie prečistí vašu myseľ a pripraví vás na mentálne náročný deň. Kľudne vyskúšajte aj jogu, v dnešnej dobe nájdete na Youtube mnoho videí, ktoré vám poslúžia ako príklad toho, ako má správne cvičenie vyzerať. Zároveň sa môžete vyhrať aj so svojím outfitom a obliecť sa do pestrých farieb, ktoré vám určite pridajú na zlepšení nálady. Nezabudnite však, že by ste pri cvičení nemali mať na sebe žiadne šperky: náušnice, náramky či prstene zo striebra alebo zlata radšej odložte, aby ste si ich nezničili prípadne sebe neublížili. Ranné cvičenie vás nakopne do nového dňa a vďaka uvoľneným endorfínom budete môcť povedať aprílovej únave zbohom.

eppi_obrazek2

Kúpte si niečo pekné

 Áno, vieme. Znie to ako klišé, no nakupovanie dokáže mať zázračné účinky! Pokiaľ momentálne aprílové počasie so sebou prinieslo vlnu dažďa, nasadnite do auta a prevezte sa do svojho obľúbeného nákupného centra. Po príchode do prvého obchodu bude hneď po zlej nálade či bolesti hlavy. Nová sukňa alebo šaty v jemných jarných farbách vás namotivujú k radosti. Taktiež si so sebou môžete v taške odniesť aj sandálky, prstienok zo zlata či iný doplnok, ktorý vás prinúti tešiť sa a nenechá vás dlho skleslou. Ako bolo povedané, k dobrej nálade stačí tak málo!

eppi_obrazek3

Mohlo by sa vám páčiť

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií