Viete si predstaviť 200 kalórií na tanieri? Pozrite sa, čo sa jesť oplatí, a čo nie!
WiseGEEK už pred dvoma rokmi vykonal štúdiu a predstavil túto sériu obrázkov. Posilňovanie tela, starostlivosť o neho a ľudská krása stále hýbe svetom a tak Vám prinášame malú spomienku na tieto fotografie. Každý z týchto tanierov v sebe ukrýva presne 200 kalórií. Tak, čo si dáte dnes? 385 gramov Jablka, alebo 33 gramov slaných orieškov?
Priemerný dospelý človek potrebuje 2000 až 2500 kalórií denne, čo sa však líši od toho, akú fyzickú aktivitu človek vykonáva.