Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

Sú zdravé a krásne vlasy tvojím snom? S týmito radami sa stanú skutočnosťou!

9. chyba: Nesprávne používanie féna

9

Pri nesprávnom fénovaní môže dôjsť k zásadnému poškodeniu vlasov. Preto sa pri sušení odporúča tento postup:

  • Jemne vysuš svoje vlasy uterákom alebo bavlneným tričkom po ich dĺžke.
  • Nasaď na fén plochý nástavec, začni vlasy sušiť od končekov a postupne prejdi ku korienkom.
  • Nepoužívaj pri sušení najvyšší výkon.
  • Sušenie zakonči studeným vzduchom.

10. chyba: Nezdravá strava

10

Nezdravá a nevyvážená strava neumožňuje organizmu, aby pracoval správne a pokiaľ táto situácia nastane, môžeš sa s krásnou a zdravou hrivou rozlúčiť. Preto by si mala do svojho jedálnička dostatok bielkovín a to najmä živočíšneho pôvodu.

Ďalšou významnou látkou pri udržiavaní zdravých vlasov je zinok. Aby nedošlo k jeho nedostatku, odporúča sa konzumácia vajec, morských plodov, kalerábu, avokáda a sušených sliviek. Netreba však zabúdať i na príjem železa a vápnika. Tieto látky sa nachádzajú hlavne v strukovinách, hydinovom mäse, rybách, pšenici, pohanke a orechoch.

11. chyba: Zanedbávanie zdravia

11

V niektorých prípadoch môže byť nadmerné vypadávanie vlasov spôsobené nejakým závažným ochorením, akým je napríklad diabetes či porucha štítnej žľazy. Náš organizmus je nastavený tak, že vlasy sú v prijímaní živín na poslednom mieste, a preto môžu odzrkadľovať zdravotné problémy, ktoré sa týkajú iných orgánov. Preto je dobré svoj stav konzultovať s odborníkom.

12. chyba: Nenosenie klobúkov a čiapok

12

Klobúk či šiltovka sú dobrou ochranou vlasov najmä v lete, kedy je slnko pomerne agresívne. Pri výbere však treba dbať na pohodlie a tiež na to, aby nesedeli na hlave príliš tesne. V zime je vhodné používať na ochranu pred mrazom čiapku.

13. chyba: Nečistenie hrebeňov

13

Hrebene je dôležité pravidelne čistiť a umývať teplou vodou aspoň raz týždenne.

14. chyba: Zanedbávanie strihania

14

Pre udržanie krásnych a zdravých vlasov je potrebné podstrihovať končeky aspoň raz za dva mesiace. Prechádza sa tým ich štiepeniu.

15. chyba: Spánok s rozpustenými vlasmi

15

Ak máš dlhé alebo stredne dlhé vlasy, pred spaním by si si mala dať vlasy do vrkoča. Predchádza sa tým ich zamotaniu.

Zdroj: brightside.me

Mohlo by sa vám páčiť

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií