Prihlásiť sa
Prihlásiť sa
Obnovte svoje heslo.
Heslo vám bude poslané emailom.
Články z kategórie Zdravie a Krása
Zdravie a Krása
Najstaršia kulturistka sveta, Ernestine Shepherd, oslávila narodeniny! Tipnite si jej vek
Máte pocit, že už ste na cvičenie starí? Alebo že tú záťaž nezvládnete? Ernestine Shepherd vás vyvedie z omylu!
Ernestine Shepherd sa narodila 16. júna 1936 a tento rok oslávila 80. narodeniny. Aj napriek pokročilému veku táto žena na…
6 cvikov, ktoré môžeme urobiť bez toho, aby sme vstali z postele
Existuje veľa gymnastických cvikov, ktoré nám pomáhajú zbaviť sa nadváhy alebo zvyšujú naše svaly. Pozrieme sa na súbor cvičení, ktoré to môžu urobiť lepšie: naladia nás na celý deň, znormalizujú sa naše telesné procesy, zlepšia náladu,…
Nemáte dobrý spánok? Týchto 7 tipov vám pomôže zlepšiť ho!
Aj vám sa stáva, že napriek únave a vyčerpaniu nemáte dobrý spánok? Ale naopak ráno vstanete zničení a nevyspatí? Poznáme tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš spánok.
1. Nejedzte pred spaním aspoň 3-4 hodiny. Niektoré jedlá sú ťažko…
Jednoduché kroky, ktoré vás dovedú k zdraviu. Riadite sa nimi aj vy?
Zabudnite na tabletky a doplnky!
Civilizačné choroby stále častejšie kradnú spánok a zdravie mnohým ľuďom na svete a zvyšujú počet výskumov i štatistík, ktoré sa ich snažia liečiť, skúmať a bojovať proti nim. Prečo by však ľudia museli…
Pozrite sa, čo sa stane, keď sa obyčajné ženy dostanú do rúk skvelých vizážistov
Tvrdíte o sebe, že nie ste pekná a okúzľujúca ako iné známe tváre z telky? Mýlite sa! Častokrát je to najmä o šikovných rukách vizážistov a skvelom make-upe.
Zahraničná stránka BrightSide vykonala malý experiment, v ktorom dostali…
15 mýtov o zdravej diéte, ktorým by sme mali prestať veriť
V dnešnej dobe existuje mnoho diskusií o zdravej strave, existujú rozličné názory o tom, čo jesť, kedy jesť a koľko jesť. Niektoré odporúčania znejú podozrivo, až sme začali pochybovať, že sú pravdivé.
Prinášame vám krátky prehľad o tom,…
Logá produktov vystriedali etikety o množstve kalórií! Žeby nový marketing?
Nákupy, nákupy, nákupy. Denne strávia viacerí z nás aspoň polhodinu nákupom potravín na prípravu raňajok či večere, prípravu obeda alebo iba tak nákupom malej maškrty na spríjemnenie chvíle.
Rozmýšľali ste už niekedy nad tým, čo…
Elle Macpherson radí, ako vyzerať dobre, aj keď už nemáte dvadsať!
Elle Macpherson je austrálska modelka, dizajnérka spodnej bielizne pre ženy, herečka a matka dvoch dospelých synov. Niekto by mohol povedať, že vyzerá perfektné a má náskok pred mladšími kolegyňami. 51-ročná modelka netají svoj vek a…
10 zaujímavých faktov, prečo sa oplatí jesť jahody
Sladké, červené, najchutnejšie koncom mája a v júni. Veľa ľudí ich zbožňuje. Jednoducho jahody.
Jahody sú nielen chutným jedlom, ale majú mnoho pozitívnych vplyvom na naše zdravie.
1. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Vďaka C-čku…
Bolieva vás chrbát? Vyskúšajte 8 jednoduchých cvikov z jogy
Podľa štatistík má okolo 40% ľudí problémy s chrbticou. Je oveľa jednoduchšie zabrániť týmto problémom, ako ich liečiť potom a to je dôvod, prečo robiť tieto cvičenia pravidelne. Práve oni môžu pomôcť zabrániť bolesti chrbta.
Cvik (póza) 1…