fbpx
Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

Zisti, čo o tvojom zdravotnom stave prezradí tvar hovienka!

Máte tip? napíšte nám mailom

Každý deň zjeme množstvo potravín a vypijeme veľa vody. Nie všetko je však úplne stráviteľné a niekedy to telo ani nezvládne stráviť. Preto všetku nestrávenú potravu vylučujeme formou stolice. Je to prirodzený spôsob, ako sa zbaviť prebytočného odpadu v tele.

Avšak, tvar hovienka ti dokáže veľa povedať o tvojom zdravotnom stave a najmä o tom, ako si na tom so stravovaním.

Rýchle fakty o hovienkách

Jedlo, ktoré zješ, sa väčšinou po 3 dňoch premení v stolicu.

Hovienko je tvorené z nestrávených baktérií potravín, hlienu a mŕtvych buniek. To je dôvod, prečo smrdí.

Zdravé hovienko padá pomaly.

1. Samostatné tvrdé hrudky ako orechy

1

Chýba ti vláknina a dostatok tekutín. Najlepšie spravíš, ak budeš piť viac vody a do jedálneho lístka zaradíš viac ovocia a zeleniny, ktoré majú dostatok vlákniny.

2. Hladké a jemné hovienko v tvare klobásy

2

Tento tvar hovienka je považovaný za optimálny. Znamená to, že ste zdravý a máte perfektne vyváženú stravu.

3. Vodnaté bez pevných kúskov

3

Ak máš takúto stolicu, pravdepodobne máš hnačku. Je spôsobená nejakou infekciou a takýmto spôsobom sa jej chce telo zbaviť. Pri hnačke musíš piť veľa vody, aby si stratenú vodu nahradil.

Prečítajte si tiež:
Ventilátor, ochladzovač vzduchu či mobilná klimatizácia: Čo vás schladí v horúčavách najlepšie?

4. Tvar klobásy, ale tvorený tvrdými kúskami

4

Ide o podobný prípad ako ten prvý. Máš nedostatok vlákniny a tekutín.

Článok pokračuje na ďalšej strane

Každý deň zjeme množstvo potravín a vypijeme veľa vody. Nie všetko je však úplne stráviteľné a niekedy to telo ani nezvládne stráviť. Preto všetku nestrávenú potravu vylučujeme formou stolice. Je to prirodzený spôsob, ako sa zbaviť prebytočného odpadu v tele.

Avšak, tvar hovienka ti dokáže veľa povedať o tvojom zdravotnom stave a najmä o tom, ako si na tom so stravovaním.

5. Mäkké guličky s čírymi hranami

5

Táto stolica patrí medzi normálne a potvrdzujúce zdravie.

6. Tvar klobásy s jemnými trhlinami

6

Všetko je v normále, ale trhliny značia to, že by si mohol zvýšiť príjem tekutín, aby bolo také ako na druhom obrázku.

7. Zlepené kúsky v kašovitom tvare

7

Toto hovienko je na hrane normálu. Je vysoká pravdepodobnosť, že po tomto type stolice môže následne prísť hnačka.

8. Mäkké a lepiace sa na toaletnú misu

8

Tvoja strava obsahuje veľa oleja, ktorý tvoje telo nedokáže absorbovať. Zlepši stravu alebo navštív lekára, pretože môže trpieť chronickou chorobou pankreasa.

Prečítajte si tiež:
Emisie skleníkového plynu sú rekordne vysoké, môže za to Čína?

Zdroj: huffingtonpost.com

Máte tip? napíšte nám mailom

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií