7 rád, ako sa nezničiť počas búrlivých decembrových osláv
December je ideálny mesiac na mnoho osláv, ktoré každý z nás určite využije. Ako nezanedbať zdravie aj pri prebdených nočných oslavách?
Plnohodnotné raňajky
Raňajky obsahujúce cukry a iné výživné látky sú prospešné práve pre začiatok dňa.…