Články zo značky fitness

fitness

Toto sa stane, keď do svojho denného jedálnička zaradíte med a škoricu. Z týchto faktov budete…

22 dec, 2016

Ľudia už oddávna priam celé stáročia používali med či škoricu a doteraz ju možno nájsť ako súčasť tradičnej čínskej medicíny. Med a škorica boli pred tisíckami rokmi tak vzácne, že len cisár ich mohol dostať ako darček. Teraz je k týmto…

Zdravie a Krása

Dámy a páni pozor! Toto je 4-minútový tréningový plán, ktorý nahradí hodiny strávené v posilovni

20 dec, 2016

Cvičenie, ach to cvičenie... niekto ho miluje, nikto ho odkladá a niekto ho aj napriek lenivosti zvláda deň čo deň. Mnohí by však aj chceli, no nemajú čas na trávenie dlhých hodín v posilovni a práve preto tu máme pre teba zopár cvikov,…

Zdravie a Krása

Zostaň fit aj cez sviatky – cvičiť sa dá predsa aj doma! Nevieš ako? Patris ti to rada ukáže!

14 dec, 2016

Vianoce - čas, kedy sa myslí na jedlo a (ne)zabúda na cvičenie "Ale to fitko je cez sviatky zatvorené..." "Mne sa tak nechce ísť do tej zimy..." "Ja po Vianociach nemám peniaze, veď ono to niečo stojí..." "Ale veď však počkám, kým prejde…

Nezaradené

27-ročná fitness mama po pôrode dvojičiek hovorí, že cisársky rez vôbec nie je jednoduchšia cesta!

25 nov, 2016

Matka štyroch detí v tom má jasno 27-ročná fitness trénerka a matka štyroch detí sa na sociálnych sieťach podelila so svojimi fanúšikmi a mamičkami o svoje pocity z posledného pôrodu spred roka, kedy priviedla na svet dievčatká - dvojičky.…

Recepty

Videorecept: Čokomuffiny s fazuľami? Zaujímavý a zdravý recept!

alex 22 okt, 2016

Ani múka, ani cukor... Daj tam radšej fazuľu! Keď som prvýkrát videla tento recept, pomyslela som si, že zle vidím... Ale keď som videla videorecept (jasné, jasné, máš ho dole...), tak som si povedala, že asi vidím dobre a má to tak byť.…

Zaujímavosti

Nemáš nohy ani zadok, ale máš partnera? Patris a Stanley ti ukážu, ako sa cvičí vo dvojici!

2 okt, 2016

Vymeň partnerské hádky za tréning! Patríš k tým ľuďom, ktorí potrebujú začať cvičiť a dobre o tom vedia, ale stále to odkladajú a obhajujú to výhovorkami typu: Nemám kedy, nemám kde, nemám s kým... Ale oni veľmi dobre vedia, že celé to…

Zaujímavosti

Takto vyzerali prvé fitness stroje! Čo myslíš, zacvičil by si si na nich kvalitne?

13 sep, 2016

Gustav Zander je lekár a ortopéd zo Švédska, ktorý vynašiel posilňovací stroj. Jeho inšpiráciou bol zdravý životný štýl. Mal za pravdu, že ak svaly budú budované postupne v priebehu času, tak sa človek bude cítiť lepšie a zdravšie. Preto…

Zdravie a Krása

Tieto páry sa rozhodli pre spoločné chudnutie. Sleduj, ako to dopadlo

Ivana Gajdošová 19 aug, 2016

Ak si sa rozhodol pre chudnutie, je pred tebou náročná cesta. Preto je dobré, ak máš po svojom boku niekoho, kto ťa podporí a bude ťa motivovať. Tieto páry sa rozhodli chudnúť spolu, aby dokázali, že vo dvojici ide všetko ľahšie. Pozeraj,…

Zdravie a Krása

100 rokov ženského fitness v 100 sekundách!

15 aug, 2016

Pohyb dôležitý bol, je aj bude Nielen ženská móda ide vpred, rovnako sa mení aj ženský fitness. Od cvikov a oblečenia až po dnešný ideál krásy a kriviek. Video sa začína v roku 1910, kde nám pani v bielej blúzke, čiernej sukni, v…

Nezaradené

Fitnesska sa pýši plochým bruškom už 6 týždňov po pôrode. Mamičkám posiela veľavravný odkaz

4 júl, 2016

Šialené alebo naozaj zdravé? Fitness guru, Valerie Wiest, zverejnila na svojom instagrame fotografie, na ktorých je počas tehotenstva, neskôr so synom na rukách a 6 týždňov po pôrode. Podľa nej je úplne normálne, že žena by mala cvičiť aj…

Predchádzajúca strana 1 … 3 4 5 6 Ďalšia strana