Toto je 10 najzdravších ovocí na svete. Máte ich vo svojom jedálničku?
Jedenie – činnosť, ktorú nie len že potrebujeme, ale nekonečne milujeme. Veď si predstav ten moment, keď si po dlhom pracovnom dni konečne sadneš za stôl a pustíš sa do chutného jedla, na ktoré si sa celý deň tešil.
Avšak, okrem rôznych vyprážaných, pečených či inak upravených mias či zemiakov a ryže, treba do svojho jedálničku zaradiť ovocie. Pozor ale na to, že niektoré sú zdráve viac a niektoré zasa menej. V dnešnom článku ti prezradíme 10 najzdravších ovocí na svete. Ktoré to sú?
1. Grapefruit
2. Ananás
3. Avokádo
4. Čučoriedky
5. Jablká
6. Granátové jablko
7. Mango
8. Jahody
9. Brusnice
10. Citrón
Zdroj: healthline.com