fbpx
Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

Koronavírus: Ako sa pred ním najlepšie ochránite?

Momentálne nie je vakcína na prevenciu koronavírusu a predpokladá sa, že vírus sa šíri hlavne z človeka na človeka. Ako sa chrániť proti COVID-19?

Máte tip? napíšte nám mailom

Koronovírus sa stále nezebepečne šíri a k jeho prenosu dochádza medzi ľudmi, ktorí sú v úzkom kontakte. Najmä kvapôčkami, ktoré vznikajú pri reči, priamom kontakte, alebo keď infikovaná osoba kýchne či zakašle. Dôležitá je preto prevencia.

Respiračná etiketa

Pri kašlaní alebo kýchnutí používajte jednorázovú servítku, ktorú následne vyhodíte do koša. Ak ste sa nachádzali na verejnom priestranstve, alebo si s niekým podáte ruku, umyte si ruky mydlom a vodou po dobu najmenej 20 sekúnd. Tak isto aj po fúkaní nosa, kýchnuti alebo zakašlaní. Používajte dezinfekčné prostriedky, ktoré obsahujú minimálne 60 % alkoholu a nedotýkajte sa očí ani úst, pokiaľ nemáte umyté ruky.

Vyhýbanie sa osobnému kontaktu

Vyhýbajte sa kontaktu s ľudmi, ktorí majú známky chrípky či prechladnutia. Dbajte na odstup medzi sebou a ostatnými vo vzdialenosti 1,5 metra. Je to obzvlášť dôležité pre ľudí, u ktorých je vyššie riziko nákazy.

Obmedzenie pohybu na verejných priestranstvách

Obmedzte činnosti mimo svojho domova, stránte sa verejných priestranstiev. Nevyužívajte verejnú dopravu, nejazdíte do práce alebo školy. Ak máte známky choroby, zostante doma a izolujte sa od ostatných ľudí vo vašej domácnosti. Napriek tomu, že doposiaľ nezaznamenali správy, že zvieratá na COVID-19 ochoreli, odporúča sa obmedzenie kontataktu, až kým nebude o víruse viac informácií.

Použitie tvárových rúšok

Keď ste v okolí iných ľudí, alebo ak vstupujete do nemocnice, používajte ochranné rúško na tvár. Ak vám ochranné rúško spôsobuje problémy napríklad s dýchaním, snažte sa čo najviac zakryť kašeľ alebo kýchanie. Odporúčajú sa používať respirátory FFP2/FFP3.

Dezinfekcia priestorov

Vykonávajte častú dezinfekciu priestorov, predovšetkým dotykových plôch, ako sú: stoly, kľučky, vypínače, vodovodné batérie, toalety, mobilné telefóny a drezy. Taktiež čistite povrchy, na ktorých môže byť stolica, krv alebo iné telové tekutiny.

Dezinfekcia telefónu a notebooku

Nezabúdajte ani na váš telefón či notebook a vyčistite si ich vlhčenými obrúskami.

 

Ako sa lieči nový koronavírus – COVID-19

Koronavírus COVID-19 je vírusové ochorenie a zaraďujeme ho medzi kvapôčkovú infekciu. Na koronavírus neúčinkujú žiadne antibiotiká. Overená očkovacia látka zatiaľ neexistuje. Liečba je symptomatická. U ľudí infikovaných novým koronavírusom sa zahajuje podporná liečba, ktorá zmierňuje príznaky infekcie.

Prečítajte si tiež:
Na Slovensku v stredu pribudlo 1 037 nových prípadov COVID-19, najviac z týchto okresov

K podpornej liečbe sa využívajú bežne dostupné lieky. Liečba je individuálna a vychádza z konkrétnych potrieb pacienta. Väčšina ľudí, ktorí sa nakazia, má mierny priebeh ochorenia a zotaví sa. U starších ľudí, osôb s oslabenou imunitou či pridruženými chronickými ochoreniami je väčšia pravdepodobnosť vážnejšieho priebehu ochorenia. Príznaky nákazy ako sú napríklad horúčka alebo zápal môžu skomplikovať aj tehotenstvo.

Ako dlho prežíva vírus na povrchoch?

Neeltje van Doremalen, virologička z National Institute of Health (NIH) v USA, a jej kolegovia z Rocky Mountain Laboratories v Hamiltonu v Montane urobili niektoré z prvých testov. Testovali,  ako dlho môže SARS-CoV-2 prežiť na rôznych povrchoch.

Ich štúdia, ktorá bola uverejnená v New England Journal of Medicine, ukazuje, že vírus mohol prežiť v kvapkách až tri hodiny po vykašlaní do vzduchu.

Jemné kvapôčky s veľkosťou 1 až 5 mikrometrov - približne 30-krát menšie ako šírka ľudských vlasov - môžu zostať vo vzduchu až niekoľko hodín.

To znamená, že vírus cirkulujúci v nefiltrovaných klimatizačných systémoch, môže prežiť až niekoľko hodín, najmä preto, že kvapôčky aerosólu majú tendenciu usadiť sa na povrchoch rýchlejšie, keďže sa vzduch pohybuje.

Štúdia zistila, že vírus SARS-CoV-2 prežíva dlhšie:

  • na kartóne: až 24 hodín
  • na plastových povrchoch a povrchoch z nehrdzavejúcej ocele: 2 až 3 dni

Zistenia naznačujú, že vírus môže dlho prežiť na kľučkách dverí, plastových alebo laminovaných pracovných doskách a iných tvrdých povrchoch.

Vedci zistili, že medené povrchy mali tendenciu vírus zabíjať asi za štyri hodiny.

Ako povrch dezinfikovať:

  • 62 - 71 % alkohol
  • 0,5 % peroxidom vodíka
  • domácim bielidlom obsahujúcim 0,1 % chlórnanu sodného

Výskum ukázal, že koronavírus sa môže inaktivovať počas jednej minúty dezinfekciou povrchov 62 - 71 % alkoholom alebo 0,5 % peroxidom vodíka alebo domácim bielidlom obsahujúcim 0,1 % chlórnanu sodného.

Horúca voda

Vyššie teploty a vlhkosť majú tiež sklon k rýchlejšiemu odumieraniu koronavírusu, hoci výskum ukázal, že súvisiaci koronavírus, ktorý spôsobuje Sars, by mohol byť usmrtený pri teplotách nad 56 °C.

Prečítajte si tiež:
Koronavírus na Slovensku: Celkovo je nakazených 28 detí

Aj keď neexistujú žiadne údaje o tom, koľko vírusových častíc je v jednej kvapke vykašľanej infikovanou osobou, výskum chrípkového vírusu naznačuje, že menšie kvapôčky môžu obsahovať mnoho desiatok tisíc kópií vírusu chrípky.

To sa však môže líšiť v závislosti od samotného vírusu. Kde sa v dýchacích cestách nachádza a v akom štádiu infekcie je daná osoba.

Koronavírus na odevoch

Na odevoch a iných povrchoch, ktoré sa ťažko dezinfikujú, nie je zatiaľ jasné, ako dlho môže vírus prežiť.

,,Absorpčné prírodné vlákna v kartóne však môže spôsobiť, že vírus vyschne rýchlejšie ako na plastoch a kovoch, " opisuje Vincent Munster. Vedúci oddelenia vírusovej ekológie v laboratóriách Rocky Mountain Laboratories a jeden z tých, ktorí viedli štúdiu NIH.

..Domnievame sa, že pórovitý materiál rýchlo vysychá a vírus môže byť prilepený k vláknam," hovorí.

Zmeny teploty a vlhkosti môžu tiež ovplyvniť, ako dlho môže prežiť. To môže vysvetľovať, prečo je menej stabilný v rozptýlených kvapkách vo vzduchu. „Momentálne prebiehajú nadväzujúce experimenty s cieľom podrobnejšie preskúmať vplyv teploty a vlhkosti.“

Schopnosť vírusu tak dlho vydržať iba zdôrazňuje význam hygieny rúk a čistenie povrchov, tvrdí Munster. „Je možné, že sa tento vírus bude šíriť rôznymi spôsobmi,“ uzatvára.

Aká je pravdepodobnosť, že sa koronavírusom nakazím?

Ľudia sa môžu nakaziť najmä od osôb, u ktorých bol koronavírus potvrdený. Ochorenie sa prenáša malými kvapkami z nosa alebo úst, keď infikovaná osoba kašle alebo vydychuje. Hlavný spôsob prenosu sú teda kvapôčky vylúčené osobou, ktorá kašle.

Prenos ochorenia od bezpríznakovej osoby nie je vylúčený. V prípade, že ste neboli v krajinách, kde sa ochorenie COVID-19 vyskytuje, respektíve ste neboli v kontakte s osobami, ktoré uvedené krajiny navštívili, alebo ste neboli v kontakte s osobami s podozrením na ochorenie COVID-19, ide s veľkou pravdepodobnosťou, vzhľadom na prebiehajúcu chrípkovú sezónu, o iné akútne respiračné ochorenie alebo chrípku či chrípke podobné ochorenie, a preto netreba podliehať panike. Samozrejme, aj v takomto prípade je dôležité kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára, pretože i tieto ochorenia môžu spôsobiť vážne zdravotné komplikácie.

 

Máte tip? napíšte nám mailom
Zdroj CDC

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií