Objatie spája príjemné s užitočným a tvrdia to aj vedci. Nielenže je objímanie skvelý pocit, navyše má mnoho priaznivých účinkov na telo i myseľ.
Objímanie posilňuje imunitný systém.
Objatie, ktoré trvá 20 sekúnd a viac, má terapeutický účinok a priaznivo vplýva na chod tela, čím pomáha v boji proti chorobám.
Núti ťa nepremýšľať nad jedlom a udržuje ťa vo forme
Objatie vyjadruje podporu a empatiu. Dáva človeku pocit, že je milovaný a to pomáha potlačiť pocit prázdnoty, ktorú ľudia často zapĺňajú nezdravým jedlom.
Spomaľuje starnutie
Objímanie znižuje stres a upokojuje naše telo. Tým spomaľuje proces starnutia.
Zlepšuje vitalitu
Objatie zlepšuje náladu a pomáha nám „dobiť baterky.“ Takže je skvelým spôsobom, ako odštartovať nový deň.
Pomáha zvládať ťažké situácie
Pri objímaní sa naše telo „dobíja“ pozitívnou energiou a naša myseľ tak dokáže lepšie zvládať všetky ťažkosti a náročné situácie.