Cítime sa šťastnejšie

Pri objímaní sa do tela vyplavuje hormón oxytocín, ktorý nás napĺňa radosťou a prehlbuje citové väzby medzi partnermi či členmi rodiny.

Pomáha v boji proti depresii

Objímanie znižuje produkciu stresového hormónu kortizol a zvyšuje produkciu serotonínu, ktorý zlepšuje náladu a vyvoláva pocit šťastia. Tým upokojuje náš nervový systém a celkový emočný stav.

Má blahodarné účinky na nervovú sústavu

Akt objímania má upokojujúci vplyv na naše srdce a nervový systém. Pri objímaní naše nervy relaxujú a zbavujú sa nadbytočného stresu a napätia.

Zvyšuje sebaúctu

Na človeka pôsobí mnoho faktorov, ktoré ho vedú k pocitu strachu či neistoty. Keďže objatie nám dodáva pocit istoty a bezpečia, tak podvedome po objatí túžime a pomáha nám v rôznych životných situáciach.

Vyjadri to, čo sa nedá vyjadriť slovami

Objatie je univerzálny spôsob, ako vyjadriť starostlivosť, lásku a podporu bez ohľadu na to, akým jazykom človek hovorí.

Zdroj: brightside.me