Voda, spánok, ale aj sodík. Lekári a tréneri radia, ako správne chudnúť
Vyformovať postavu, po akej túžiš, vôbec nemusí byť taký problém, ako sa ti zdá. Stačí ovládať týchto 8 pravidiel, ktoré odporúčajú osobní tréneri alebo doktori. Poď sa dozvedieť, ako efektívne schudnúť a začať žiť zdravšie.
Čísla na váhe…