chudnutie

Ľudia si v dnešnej uponáhľanej dobe nenájdu veľa času na cvičenie. Výsledkom sedavej práce je nedostatok pohybu a s tým spojené zvyšovanie váhy, bolesti kĺbov či svalov, zhoršenie zdravotného stavu. Skúste si ale predstaviť, že by ste si za…

Ako schudnúť? Tu je 5 faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vašu hmotnosť. 1. Koľko je hodín? Doktor James Brown, expert na obezitu tvrdí, že čím neskôr večer človek je, tým pravdepodobnejšie priberie. „Telo je pripravené tráviť kalórie…

Jo-jo efekt je obrovským strašiakom všetkých chudnúcich žien. Prečo vlastne jo-jo efekt vôbec vzniká a ako mu predísť? V článku prezradíme, čomu by sme sa mali pri chudnutí rozhodne vyhnúť. Vznik jo-jo efektu? Snaha o rýchle…

V živote si želáme veľa vecí. Jednou z nich je jesť a nepribrať. Našťastie existuje diéta, s ktorou kilá dokážu zmiznúť ešte rýchlejšie. Snaha schudnúť sa prejavuje u väčšiny ľudí práve na Nový rok, keď si všetci sľubujeme často…