Krása je vyrobená z mnohých vecí. Ale je dôležité povedať, že zdravé a dobre udržiavané vlasy hrajú jednu z kľúčových úloh pri vytváraní jedinečného a atraktívneho imidžu. Pozrieme sa na najčastejšie chyby, ktoré ženy robia pri snahe o dokonalé vlasy.
Chyba č. 1 – vyberanie si nesprávneho šampónu.
Výber šampónu je dôležitý pre starostlivosť o naše vlasy. Aby sme predišli nepriaznivým účinkom, mali by sme sa uistiť, že náš šampón vyhovuje typu našich vlasov.
Chyba č. 2 – umývanie si vlasov príliš často alebo nie až tak často.
Odporúčaná frekvencia umývania vlasov závisí od individuálnych faktorov, ako sú typ našich vlasov a kvalita používanej vody. Ak vaše vlasy patria o kategórie mastné vlasy, je vhodné umývať si ich raz za 1-2 dni.
Chyba č. 3 – dávanie si šampónu nesprávne.
Pred umývaním si rozčešme vlasy poriadne. Množstvo používania šampónu závisí od dĺžky vlasov. Dôležité je, aby sme ho nepoužili príliš veľa. Mali by sme použiť skúšobnú metódu na určenie našej normy.
Dajme si šampón do dlaní a vmasírujme ho pri spojených dlaniach do peny. Potom nanesieme šampón na korene vlasov. Použijeme masážne pohyby, uistíme sa, že sa dotýkame kože s mäkkými prstami (a nie s nechtami, aby sme predišli vzniku škrabancov). Mali by sme udržať masírovanie počas celého umývania, pretože je to prospešné pre korene našich vlasov.
Chyba č. 4 – zabúdanie na vlhkosť a vyživovanie vlasov.
Vlas stráca svoju vlhkosť veľmi rýchlo. Je vhodné použiť špeciálne balzamy a masky na vlasy, ktoré sú určené na tento problém (uistiť by sme sa tiež mali v tom, či šampón nepoškodzuje náš typ vlasov). Balzam môžeme použiť spolu so šampónom alebo samostatne po umytí. Samozrejme treba ho potom opláchnuť.
Správny spôsob použitia balzamu je rozmiestniť ho po celej dĺžke vlasov, ale mali by sme sa vyhnúť treniu balzamu do kože.
Chyba č. 5 – nesprávna teplota vody.
Veľa ľudí používa veľmi teplú vodu pri umývaní vlasov. To je vážna chyba. Teplá voda zbavuje vlasy farby a aktivuje olejovú výrobu žľazy. Ideálne je používať teplú alebo vlažnú vodu, čo nám pomôže zriediť olej žliaz, sekrét, odstránenie nečistôt a zlepšenie krvného obehu. Najlepšie je použiť tento spôsob ako postup pri liečbe alebo ako studená sprcha (bude to stimulovať obeh krvi v korienkoch a naše vlasy budú vyzerať lesklé a hladké).
Chyba č. 6 – sušenie vlasov s uterákom.
Po tom, ako si umyjeme vlasy, by sme mali povytláčať vodu z vlasov od korienkov až po konce pomocou uteráka. Nemali by sme si však zakrúcať uterák okolo hlavy, lebo by to mohlo poškodiť vlasovú folikulu. Ak potrebujeme vysušiť vlasy rýchlo, mali by sme použiť bavlnené tričko miesto uteráka.
Chyba č. 7 – časté a agresívne česanie.
Nadmerné česanie môže naše vlasy preťažiť alebo urobiť ich krehkými. Nemali by sme si česať vlasy hneď po umytí. Mali by sme počkať, kým mokré pramene vyschnú, potom ich opatrne oddeliť prstami (prečesať rukou). Po tomto triku by sme mali začať s hrebeňom. Je vhodné mať hrebeň so širokými zubami. Začnime česať od koncov smerom ku korienkom.
Chyba č. 8 – časté používanie produktov vytvárajúcich náš styling.
Sušiče, žehličky na vlasy a podobné zariadenia spôsobujú, že naše vlasy strácajú tekutinu a potom sú suché a krehké. Ak to nie je možné bez častého stylingu, mali by sme použiť tepelný ochranný sprej, ktorý treba naniesť najprv na celú dĺžku vlasov.
Chyba č. 9 – nesprávne používanie sušiča na vlasy.
Nesprávne používanie sušiča na vlasy môže poškodiť naše vlasy.
Tu je sprievodca krok za krokom, ktorý nám pomôže vyhnúť sa chybám: Začneme s tým, že s uterákom vysajeme vodu z vlasov. Potom nasadíme na špičku sušiča prípojku (chrlič, nadstavec). Začneme sušiť vlasy od koreňov až po konce, takže je isté, že nadstavec sušiča sa nachádza v ostrom uhle na pramene vlasov. Táto technika pomáha zatvoriť pokožku.
Na začiatku, keď sú vlasy ešte mokré, je dobre mať teplotu sušiča na maxime. Postupne by sme mali teplotu znížiť, aby sme zabránili presušeniu a tým poškodeniu vlasov. Môžeme sa riadiť radou, že pri kúpe sušiča by sme mali vyberať taký, ktorý má viac možnosti nastaviť teplotu.
Na konci procedúry by sme mali naše vlasy prefúkať studeným vzduchom.
Chyba č. 10 – nezdravá diéta.
Zle vyvážená strava a nezdravá diéta nie sú vhodné pre organizmus (na doplnenie vitamínov a minerálnych látok). Ak sa to stáva normou, môžeme zabudnúť na svieže a krásne vlasy. Mali by sme sa uistiť, že naše jedlo bude obsahovať proteíny zo živočíšneho jedla.
Ďalšou dôležitou zložkou pre vlasy je zinok. Aby sa zabránilo jeho nedostatku, mali by sme zabezpečiť, že naše jedlo bude obsahovať vajcia, morské plody, ovsenú kašu, avokádo alebo slivky. A nemali by sme zabudnúť ani na železo a vápnik, ktoré môžeme nájsť v strukovinách, rybách, hydine, pečeni, pšenici, pohánke a orechoch.
Chyba č. 11 – nestaranie sa o svoje zdravie.
V niektorých prípadoch rýchle zhoršenie a vypadávanie vlasov môže byť príznakom vážnej choroby. Môže ísť o problémy tráviaceho traktu alebo štítnej žľazy, hormonálne poruchy, stres a cukrovku. Náš organizmus pracuje tak, aby sa živiny do našich vlasov dostali na koniec. Preto problémy s vlasmi môžu znamenať problémy s inými orgánmi. V každom prípade je najlepšie, aby sme si naše problémy objasnili s trichologistom – špecialistom na vlasy.
Chyba č. 12 – zanedbanie nosenia čiapky.
Čiapka alebo klobúk môže poskytnúť ochranu pred slnkom. Vlnená čiapka zabraňuje chladu. Špeciálna čiapka do sauny chráni vlasy pred škodlivými účinkami pary. Pri nosení klobúka by sme sa mali uistiť, že je pohodlný na nosenie a nesedí príliš pevne.
Chyba č. 13 – neumývanie hrebeňov.
Hrebene by sme si mali umyť v teplej vode aspoň raz za týždeň. Taktiež by sme nemali zabudnúť vymeniť staré hrebene za nové (občas je dobré vymeniť staré, opotrebované hrebene za nové, ktoré majú všetky zuby.)
Chyba č. 14 – zanedbanie zastrihávania vlasov.
Je dôležité nechať si podstrihnúť vlasy aspoň raz za dva mesiace. Zabránime tým štiepeniu a ničeniu vlasov.
Chyba č. 15 – chodiť spať s rozpustenými vlasmi.
Ak máme dlhé alebo stredne dlhé vlasy, mali by sme ich zopnúť pred spaním. Zabráni sa tak zamotaniu a kučeraveniu. Výsledkom je, že pri príprave ráno nemusíme stráviť toľko času.
Zdroj: brightside.me