fbpx
Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu

Vymeňte lieky za potraviny z kuchyne: 5 surovín, ktoré vás zbavia kŕčov aj nafúknutého brucha!

Trápia vás kŕče v bruchu, nafukovanie alebo máte pokazený žalúdok? Pri ťažkostiach nemusíte hneď siahať po liekoch. Zbavte sa bolesti prírodnou cestou pomocou týchto surovín!

1. Jablčný ocot

Jablčný ocot vám pomôže bojovať proti kŕčom, plynatosti, nafúknutému bruchu a navyše mierni tráviace ťažkosti. Okrem toho upokojí aj štikútku a zbaví vás pálenia záhy. Stačí, ak v pohári s teplou vodou zmiešate jednu lyžicu jablčného octu, jednu lyžicu medu a vzniknutú zmes vypijete.

2. Rasca

Rasca účinne tlmí pôsobenie škodlivých baktérií v tráviacom trakte, ktoré majú na svedomí tráviace ťažkosti, ako je plynatosť, nadúvanie alebo podráždený žalúdok. Jednu čajovú lyžičku rasce zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Zmes sceďte a vývar z rasce vypite na prázdny žalúdok. Ak sa chcete zbaviť pravidelných problémov so žalúdkom, denne vypite aspoň tri takéto šálky. Tento čaj môžete podávať aj deťom.

čo na pokazený žalúdok
zdroj: pixabay.com

3. Fenikel

Na kŕče v bruchu alebo na podráždený žalúdok je dobrý aj fenikel. Podporuje trávenie a pomáha upokojiť rozzúrený žalúdok. Pri problémoch stačí, ak požujete zopár jeho semien. Z fenikla si však môžete uvariť aj vývar. Recept naň je podobný ako pri vývare z rasce. Jednu čajovú lyžičku fenikla zalejte v šálke vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Po scedení zmes vypite.

Prečítajte si aj o piatich prírodných prostriedkoch, ktoré zaženú vaše menštruačné bolesti.

4. Vývar z ryže

Starý a dobre známy recept je veľkou záchranou pri hnačkách. Okrem toho mierni a upokojuje podráždený žalúdok. Všetko, čo na vývar potrebujete, je ryža, voda a med. Polovicu šálky ryže zalejte v hrnci šiestimi šálkami vody. Varte ju približne 15 minút. Zmes preceďte a vodu ochuťte trochou medu. Vývar vypite, kým je ešte teplý.

čo na pokazený žalúdok
Zdroj: pixabay.com

5. Zázvor

Ak neviete, čo na pokazený žalúdok, stavte na zázvor. Tento prírodný zázrak odstraňuje bolesti brucha, znižuje plynatosť a upokojuje podráždenie. Okrem toho tiež pomáha potrave hladko a bez problémov prejsť tráviacim traktom. Zvyšuje aj absorpciu živín do ľudského tela. Stačí, ak nastrúhate pol čajovej lyžičky zázvoru a zalejete ho v šálke horúcou vodou. Zmes nechajte lúhovať tri minúty a po scedení ju môžete vypiť.

Zdroj: webnoviny.sk, svetevity.sk

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií

"