Masáž patrí medzi najúčinnejšie nástroje, o ktorých sa možno dočítať v medicínskej literatúre. Ak pri masáži nôh aplikuješ tlak na správne body, dokáže to uvoľniť napätie nielen v nohách.
Čo je reflexológia?
Reflexológia alebo inak povedané reflexná terapia spočíva v tom, že verí v prepojenie jednotlivých častí tela, ako napríklad to, že body na rukách a nohách sú prepojené s konkrétnymi orgánmi. Masírovaním týchto bodov tak možno docieliť pozitívne zmeny v iných častiach tela.
Keď budeš masírovať konkrétne body na chodidlách, môžeš tým zlepšiť fungovanie problémových miest. Naviac masáž nôh pôsobí relaxačne, znižuje stres, či dokonca zvýši sexuálnu žiadostivosť.