fbpx
Klocher.sk
Magazín, ktorý tvoríme spolu
Články zo značky spánok

spánok

Trik, ako sa zbaviť roztočov v posteli

Naša posteľ je plná hmyzu, ktorý škodí pľúcam. Pozrime sa na spôsob, ako ich zabiť rýchlo, ľahko a prirodzene. Priemerný človek môže cez noc vypotiť až liter tekutín, čo vytvára perfektné životné prostredie pre roztoče. Vedci odhadujú,…

Tipy pre lepší spánok

Prevaľujete sa z boku na bok, raz je Vám teplo a za minútu zase zima. Určite to každý pozná. Dnes Vám prezradíme, prečo je kvalitný spánok veľmi dôležitý, ale dozviete sa aj to ako „úspešne“ zaspať. 1. Zabudnite na nezabudnuteľné Pokiaľ…

Dôvody, prečo by sme mali spať nahí!

Prečo spať nahí? Počas spánku sa telo pripravuje znížiť teplotu a tento proces je nevyhnutný pre kvalitný spánok. Pyžamá môžu telo udržať príliš teplé a to znemožňuje dosiahnuť optimálnu teplotu pre spánok. Vysoká teplota spôsobuje…

Detičky, ktoré prehrali boj s únavou!

Spánok, pre niektorých najdôležitejšia časť dňa, pre iných najdôležitejšia časť ich života. Veď, keď sa dobre vyspíme hneď je krajší, lepší a energiou preplnený deň. No sú situácie, kedy sme tak unavený, že nevládzeme udržať viečka čo i len…

Na personalizáciu obsahu, poskytovania služieb sociálnych sietí a analýzy návštevnosti využívame súbory cookie. Používaním webu súhlasíte s používaním cookies a spracovaním súvisiacich osobných údajov. OK Viac informácií