Dáni prezradili unikátny návod na šťastie. Čo všetko obsahuje, môžete nájsť v tomto článku
Štastie. Toto slovo znamená pre každého niečo iné. Pre niekoho je to zdravie, rodina či láska a pre niekoho sú štastím hmotné veci. Ja osobne patrím do prvej kategórie, teda rodina, zdravie či láska ma robí štastným, a čo vy?
Podľa štatistík patrí krajina menom Dánsko medzi najšťastnejšie krajiny na svete. Mnohí Dáni sa držia takzvaného “receptu” na radosť, ktorý im má dať každodenné pohodlie a šťastie. Volá sa “Útulnosť” alebo po dánsky “Hygge”. Hygge je zväčša spojený s pocitom komfortu, bezpečnosti a spolupatričnosti. Niekedy sa stačí zabaliť do deky s teplou šálkou čaju. Ak si túto činnosť aspoň raz vykonal, gratulujeme, zažil si aspoň časť z tohto “návodu”.
Kúpte si nejaké sviečky
Dáni zapaľujú sviečky viac ako zvyšok sveta a to z dobrého dôvodu. Reálne blikajúce plamene, nádherná vôňa a jemná oranžová žiara vytvárajú očarujúcu atmosféru.
Tip: Sviečky s drevenými knôtmi pôsobia, ako keby ste sedeli pri krbe, jemne praskajú a atmosféra naberá na obrátkach.
Vychutnávajte si šálku teplého nápoja čo najčastejšie
Káva či kakao – teplé nápoje sú spôsob, ako si privolať pohodu v akejkoľvek situácií, takže sa uistite, že budete mať vždy ten svoj po ruke.
“Spájajte sa”
Keď sa cítime osamelí, pocit z toho, že máme navôkol tých, ktorých milujeme, privolá ozajstnú pohodu. Preto je to jednoznačne kľúčový faktor “Hygge”. S rodinou, svojou láskou či priateľmi si spravte dobre jedlo, rozprávajte sa, žiadne telefóny, jednoducho kecajte a zabávajte sa. Žite pre prítomnosť.
Vytvorte si pocit útulnosti
Svetre, prikrývky, hrubé ponožky: pohodlie je nevyhnutnou súčasťou “Hygge”. Takže, keď vonku prší a zimné vetry ovládajú krajinu, zabaľ sa do deky spolu so svojimi plyšákmi či zvieratkami a všetci si užívajte pohodlie a útulnosť napríklad aj pri telke.
Spomaľ
Zas to s pohodlím veľmi nepreháňaj. To, že si užívaš svetlá, horúce nápoje, prikrývky a podobne neznamená, že sa svet prestane točiť. Užívaj si, no nepreháňaj to.
Vezmite prírodu do svojho obydlia
Mnoho škandinávskych interiérov zahŕňa veľa prírodného dreva a rastlín. Prineste si domov nejaké rastliny a uvidíte, ako to priestory rozsvieti a prevzdušní.
Varte úplne od nuly. Využite predstavivosť
V “Hygge” neexistujú ready-to-eat jedlá či inak známe ako polotovary. S rodinou, láskou či priateľmi začnite variť úplne od nuly. Miešajte ingrediencie podľa chuti a nezabudnite pridať do jedla šťastie, ktoré prežívate.
Zdroj: brightside.me