Hovorí sa, že prevencia je lepšia ako liečba. Existujú príznaky, ktoré vás môžu varovať pred nejakým zdravotným problémom. Pozrite sa na 8 signálov, ktoré vám vaše telo vyšle mesiac pred infarktom.

Niektorým zdravotným problémom ťažko zabrániť, ale existujú isté príznaky, ktoré vás môžu varovať, napr. pri infarkte. Nemusíte sa stať hypochondrom, len si viac všímajte svoje telo.

Pozrite sa na 8 signálov, ktorými vás vaše telo varuje pred blížiacim sa infarktom.

1. Únava

Neobvyklá únava je jedným z najčastejších príznakov infarktu. Tento problém postihuje približne 70 % žien, ktoré tento príznak pred lekárom spomenú skôr ako muži.

Nejde o únavu, ak ste vyčerpaní z fyzickej alebo psychickej stránky. Rovnako tu nepatrí únava na konci dňa. Únava ako príznak, ktorý si máte všímať, je iná. Niekedy budete mať problém urobiť jednoduché veci ako ustlať posteľ, osprchovať sa alebo spraviť čokoľvek  iné.

2. Bolesti brucha

Bolesti brucha, pocit plného/prázdneho žalúdka, nevoľnosť, pocit nafúknutia či podráždenie žalúdka sú niektoré z najčastejších signálov. Môžu sa vyskytovať rovnako u žien aj u mužov. Príznak bol diagnostikovaný v 50 % prípadoch.

Bolesti brucha pred infarktom majú epizodický charakter: dochádza k uvoľneniu a vráteniu na krátky čas. Fyzické napätie môže zhoršiť bolesť.

3. Nespavosť

Nespavosť je spojená s rizikom srdcového infarktu alebo mŕtvice, ktorá je častejšia u žien. Okrem nespavosti môžete trpieť aj úzkosťou.

Ťažkosti predstavujú problémy zaspať, zachovať spánok a skoré ranné prebudenie. Príznak postihuje približne 50 % žien.

4. Dýchavičnosť

Dýchavičnosť bola diagnostikovaná v 40 % prípadoch. Tento príznak predstavuje stav, keď sa vám ťažko dýcha, nemôžete sa nadýchnuť a môže dôjsť až k duseniu. Nejde o situácie, keď ste vykonávali fyzickú záťaž.

Vyskytuje sa u mužov a žien až 6 mesiacov pred infarktom a predstavuje výstražné zdravotné znamenie. Popisuje sa tak, že máte pocit nedostatku vzduchu, závraty a problémy nadýchnuť sa.

Pokračovanie článku nájdete na druhej strane

Hovorí sa, že prevencia je lepšia ako liečba. Existujú príznaky, ktoré vás môžu varovať pred nejakým zdravotným problémom. Pozrite sa na 8 signálov, ktoré vám vaše telo vyšle mesiac pred infarktom.

Niektorým zdravotným problémom ťažko zabrániť, ale existujú isté príznaky, ktoré vás môžu varovať, napr. pri infarkte. Nemusíte sa stať hypochondrom, len si viac všímajte svoje telo.

Pozrite sa na 8 signálov, ktorými vás vaše telo varuje pred blížiacim sa infarktom.

5. Vypadávanie vlasov

Vypadávanie vlasov postihuje častejšie mužov nad 50 rokov, ale aj ženy. Strata vlasov je  považovaná za ďalší viditeľný signál rizika infarktu. Vypadávanie vlasov je spojené aj so zvýšenou hladinou kortizolu (hormón, ktorý vyrovnáva vnútorné prostredie).

Venujte pozornosť vypadávaniu vlasov, ak je to na vrchu hlavy.

6. Nepravidelné búšenie srdca

Tento príznak nie je ovplyvnený vonkajším prostredím. Arytmia (porucha srdcového rytmu) a skákanie rytmu srdca sú často sprevádzané úzkosťou, panickým šokom hlavne medzi ženami. Cvičenie môže zvýšiť frekvenciu srdca, hlavne pri aterosleróze.

Nepravidelné búšenie srdca trvá 1-2 minúty. Ak nebude slabnúť a budete cítiť závraty a extrémnu únavu, okamžite zavolajte lekára.

7. Nadmerné potenie

Na obrázku môžete vidieť miesta nadmerného potenia.

Nadmerné potenie predstavuje včasné varovné príznaky infarktu. Môže sa vyskytnúť počas dňa aj v noci. Príznak sa častejšie vyskytuje u žien a zamieňa sa za návaly horúčavy alebo nočné potenie počas menopauzy.

Príznaky nadmerného potenia sú blízke chrípke: vlhká koža, potenie bez ohľadu na teplotu prostredia alebo fyzickú námahu. Potenie je bežnejšie v noci.

8. Bolesť v hrudníku

Muži a ženy majú bolesti v hrudi v rôznej intenzite a forme. U mužov sa tento signál vzťahuje na najdôležitejšie skoré príznaky hroziaceho infarktu, ktoré by sa nemali ignorovať. Na rozdiel od mužov, týka sa to iba 30 % žien.

Bolesť hrudníka môže prejsť do bolesti rúk, spodnej čeľusti, krku, ramien alebo žalúdka, čo môže mať dočasný až trvalý charakter.

Najčastejšie riziká vzniku infarktu sú obezita, nedostatok pohybu a fajčenie. Existujú aj iné indikátory, ktoré si môžete všimnúť, napr.: žlté škvrny na vnútorných rohoch viečok, predčasné šedivenie vlasov (u mužov), chlpy v uchu (u mužov).

Zdroj: brightside.me

Zdroj obrázka: https://pixabay.com/sk/srdce-starostlivosti-zdravotn%C3%A9-1040227/